Huyết áp thấp có nên ăn mướp đắng không?

Chào bác sĩ! Chị gái tôi 32 tuổi, bị huyết áp thấp. Chị tôi rất thích ăn mướp đắng (khổ qua) và ăn mướp đắng thường xuyên. Tôi nghe nói, loại quả này không tốt cho người bị huyết áp thấp. Xin hỏi bác sĩ, bị huyết áp thấp có nên ăn mướp đắng không? Người bị huyết áp thấp nên và không nên ăn gì? Cảm ơn bác sĩ! (Phương Thảo – Hà Nội)

Trả lời:

Chào chị Phương Thảo! Chúng tôi đã nhận được câu hỏi của chị. Cảm ơn chị đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Tư vấn Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc! Câu hỏi, huyết áp thấp có nên ăn mướp đắng không của chị, chúng tôi xin được trả lời như sau:

huyet-ap-thap-co-nen-an-muop-dang-khong2

Huyết áp thấp có nên ăn mướp đắng không là băn khoắn, thắc mắc của rất nhiều người.

Huyết áp thấp có nên ăn mướp đắng không?

Chị Phương Thảo thân mến! Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua có chứa charantin, Polypeptid-P và Vicine. Những chất này có tác dụng làm giảm huyết áp, hạ đường trong máu. Người bị huyết áp thấp ăn mướp đắng có thể dẫn đến tụt huyết áp, hạ đường huyết, bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt rất nguy hiểm. Do đó, người bị bệnh huyết áp thấp hoặc từng có tiền sử huyết áp thấp không nên ăn nhiều mướp đắng.

huyet-ap-thap-co-nen-an-muop-dang-khong3

Nước ép cà rốt rất tốt cho người huyết áp thấp.

Người bị huyết áp thấp nên và không nên ăn gì?

-Thực phẩm nên ăn: Nên uống nhiều nước (2-3 lít nước/ngày), ăn mặn hơn bình thường, ăn nhiều rau củ quả và các loại hoa quả (củ dền, cà rốt, rau có màu xanh đậm, chanh, nho khô, táo, hạnh nhân…). Chế độ ăn nên đảm bảo cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất là tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ưu tiên các món ăn hấp, luộc.  Nên chia nhỏ bữa ăn, có thể ăn từ 5-6 bữa nhỏ/ngày thay vì chỉ ăn 3 bữa lớn. Không nên ăn quá no.

-Thực phẩm không nên ăn: Tránh xa các món ăn nhiều chất béo, đồ ăn chiên rán; đồ uống có cồn, nước ngọt có gas; hạn chế ăn cà chua, các loại rau như rau diếp, cải xoăn, củ cải xanh, rau bina hoặc cà rốt, khoai tây, chuối, cà tím, cần tây, dưa hấu, tỏi, tảo bẹ, hành tây, hạt hướng dương…; không uống sữa ong chúa…

Ăn uống điều độ, nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe. Thăm khám thường xuyên để kiểm tra huyết áp.

Để tìm hiểu thêm thông tin về huyết áp thấp có nên ăn mướp đắng không, mời bạn Thu Phương liên hệ với Bệnh viện Thu Cúc theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp thấp
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96