Huyết áp cao và cách điều trị

Huyết áp cao là bệnh lý nguy hiểm. Nếu không được kiểm soát tốt, huyết áp cao có thể đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Bài viết dưới đây đề cập đến bệnh cao huyết áp và cách điều trị.

Huyết áp cao là gì?

Huyết áp cao là căn bệnh thường gặp ở người những người cao tuổi, người già, người thừa cân – béo phì, người mắc các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, mỡ máu, di truyền… Bệnh xuất hiện khi áp lực máu trong các động mạch tăng cao tỉ lệ thuận theo mỗi nhịp đập của tim. Nếu áp lực của máu quá cao sẽ bắt tim phải hoạt động nhiều hơn để đáp ứng lượng máu cần cung cấp và đủ máu bơm đi khắp cơ thể. Do vậy, nếu huyết áp tăng quá cao rất dễ dẫn đến đột quỵ, kèm theo những cơn đau tim xuất hiện, ngoài ra còn khiến thận bị tổn thương.

Mức huyết áp như thế nào gọi là cao?

Mức huyết áp bình thường là 120/80 mmHg, trong đó 120 là chỉ số biểu thị cho huyết áp tâm thu (huyết áp tối đa- áp lực cao nhất trong lòng động mạch) còn 80 là con số biểu thị cho huyết áp tâm trương (huyết áp tối thiểu-áp lực thấp nhất trong động mạch). Khi mức huyết áp tăng đến 139/89 thì được gọi là tiền tăng huyết áp (bạn có nguy cơ cao bị tăng huyết áp), huyết áp từ 140/90 trở lên được gọi là cao huyết áp.

huyet-ap-cao-va-cach-dieu-tri

Huyết áp cao là căn bệnh thường gặp ở người những người cao tuổi, người già, người thừa cân – béo phì, người mắc các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, mỡ máu, di truyền…

Nguyên nhân gây ra bệnh cao huyết áp

Có rất nhiều nguyên nhân gây tăng huyết áp, có thể kể đến các nguyên nhân như:

-Do thói quen sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh, khoa học (ăn quá nhiều đồ ăn giàu chất béo, đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên dán…) dẫn đến mỡ máu cao gây tắc thành động mạch.

-Do bẩm sinh hoặc di truyền (trong gia đình có người bị huyết áp cao).

– Do uống nhiều bia rượu và đồ uống có cồn.

-Hút thuốc lá và các chất kích thích có hại.

– Do thừa cân – béo phì.

-Do lười vận động.

-Do ăn quá mặn.

-Do thiếu hụt vitamin D.

-Do căng thẳng, stress kéo dài.

-Do tuổi tác.

-Do mắc một số những bệnh có ảnh hưởng đến tim mạch nói chung và huyết áp nói riêng như mỡ máu cao, bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ…

huyet-ap-cao-va-cach-dieu-tri2

Huyết áp cao do nhiều nguyên nhân.

Triệu chứng của bệnh huyết áp cao

Các triệu chứng của bệnh huyết áp cao bao gồm:

+ Hoa mắt, chóng mặt.

+ Đau đầu dữ dội.

+ Mệt mỏi, chán ăn, ăn không ngon miệng.

+ Đau ngực.

+ Buồn nôn và nôn ói.

+ Đi tiểu ra máu.

+ Có vấn đề về thị giác, nhìn kém

+ Gặp các vấn đề về hô hấp, thở nhanh, khó thở, thở bất thường…

huyet-ap-cao-va-cach-dieu-tri3

Huyết áp cao và cách điều trị

Người bị huyết áp cao nên thăm khám và kiểm tra huyết áp định kỳ. Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc cần có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi và vận động hợp lý. Dưới đây là những lưu ý trong điều trị cao huyết áp:

-Cần có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, không ăn mặn, ăn nhiều rau, ăn đủ lượng kali, nhiều cá, ít thịt…

-Hạn chế rượu bia, đồ uống có cồn, có gas.

-Không hút thuốc lá.

-Kiểm soát cân nặng, để giảm nguy cơ thừa cân béo phì.

-Tăng cường rèn luyện thể lực mỗi ngày. Nên lựa chọn các bài tập phù hợp như chạy bộ vừa phải, đi bộ, yoga, bơi lội… Lưu ý: Tránh những tác động mạng và bất ngờ

-Tinh thần thư giãn, tránh xa stress… Duy trì tâm trạng thoải mái.

-Ngủ đủ giấc, có thời gian thư giãn mỗi khi áp lực công việc quá nặng nề

-Kiểm tra huyết áp thường xuyên. Thăm khám sức khỏe định kỳ.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về huyết áp cao và cách điều trị, bạn đọc vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96