Huyết áp cao làm giảm tuổi thọ

Huyết áp cao là bệnh lý tim mạch thường gặp có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm thậm chí huyết áp cao làm giảm tuổi thọ vì vậy việc người bệnh không nên chủ quan cần điều trị bệnh càng sớm càng tốt.

Huyết áp cao làm giảm tuổi thọ

Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 2000 toàn thế giới có tới 972 triệu người bị cao huyết áp và con số này được ước tính là khoảng 1,56 tỷ người vào năm 2025.

huyet-ap-cao-lam-giam-tuoi-tho

Huyết áp cao làm giảm tuổi thọ và hiện đang có xu hướng gia tăng, trẻ hóa người mắc bệnh.

Cao huyết áp đã và đang trở thành nguy cơ hàng đầu của các biến chứng tim mạch. Đối với người bị cao huyết áp, nguy cơ bị đột quỵ (tai biến mạch não) tăng gấp 4 lần, nguy cơ bị nhồi máu cơ tim tăng gấp 2 lần so với người bình thường. Nguy cơ tử vong sẽ tăng gấp đôi khi số huyết áp tăng mỗi 20mmHg đối với huyết áp tâm thu và tăng 10mmHg đối với huyết áp tâm trương. Theo ước tính năm 2008 có khoảng 16,5 triệu người chết vì cao huyết áp trên toàn thế giới.

Kết luận trên được đưa ra từ nghiên cứu của nhóm khoa học gia Trường Đại học Erasmus (Hà Lan) dựa trên số liệu từ 3.128 người lớn tại Mỹ trong vòng 28 năm. Theo đó, nếu một người ở tuổi 50 (không kể nam hay nữ) bị huyết áp cao, tuổi thọ của người này sẽ bị rút ngắn đi 5 tuổi. Ngoài ra, nếu so với người mắc chứng cao huyết áp, người có huyết áp bình thường ở tuổi trung niên sẽ được hưởng thêm 7 năm không mắc các loại bệnh tim mạch.

Điều trị huyết áp cao duy trì tuổi thọ

Khi phát hiện bệnh cao huyết áp thì việc chữa trị nhanh chóng kịp thời sẽ giảm tối đa các biến chứng do tăng huyết áp gây ra, giúp giảm chi phí điều trị và kéo dài tuổi thọ.

Điều trị cao huyết áp không dùng thuốc

huyet-ap-cao-lam-giam-tuoi-tho

Luyện tập thể thao thường xuyên giúp hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp

Điều trị bệnh cao huyết áp, người bệnh có thể áp dụng  biện pháp không dùng thuốc bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt như:

  • Bỏ thuốc lá, hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia và các chất kích thích
  • Ăn uống hợp lý: ăn nhạt, ăn nhiều rau và hoa quả tươi, ăn đủ lượng kali và ăn nhiều cá, ít mỡ động vật.
  • Kiểm soát cân nặng. Giảm nguy cơ béo phì tỷ lệ người thừa cân, béo phì bị cao huyết áp rất cao.
  • Tăng cường rèn luyện thể lực mức độ trung bình: mỗi ngày 30-45 phút, tuần 180 phút như đi bộ nhanh (7 km/giờ), đi xe đạp nhanh, chạy, chơi bóng bàn.
  • Đi bộ điều độ mỗi ngày.
  • Giữ tâm trạng thoải mái, không stress

Điều trị cao huyết áp có dùng thuốc

Với những trường hợp người bệnh cao huyết áp khi thay đổi chế độ ăn uống, tăng cường vận động thể dục thể thao mà không có được hiệu quả, huyết áp vẫn tăng cao, khi kiểm tra theo dõi bác sĩ chuyên khoa có thể sẽ chỉ định sử dụng một số loại thuốc có tác dụng hạ huyết áp, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra bảo vệ tính mạng và sức khỏe cho người bệnh.

huyet-ap-cao-lam-giam-tuoi-tho

Kiểm tra huyết áp thường xuyên để kịp thời ngăn chặn những biến chứng nguy hiểm do cao huyết áp gây ra

Hiện nay có khoảng 300 loại thuốc chữa cao huyết áp khác nhau và thầy thuốc sẽ căn cứ bệnh trạng cụ thể mà lựa chọn thuốc phù hợp nhất cho từng người. Tuy nhiên, người bệnh không nên ỷ lại vào thuốc mà không thay đổi chế độ sinh hoạt hàng ngày của mình. Khi dùng thuốc, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, không nên tự ý mua thuốc hoặc dừng sử dụng thuốc theo ý kiến cá nhân.

Khi các trị số huyết áp < 135/85 mm Hg thì gọi là điều trị ổn, lúc này mối nguy hiểm đã giảm nhiều. Ngưỡng này cao thấp tuỳ bệnh kèm theo cụ thể, ví dụ đái tháo đường và bệnh thận giai đoạn cuối thì ngưỡng an toàn là <130/80 mm Hg.

Ngoài những thông tin trên giải đáp băn khoăn bệnh cao huyết áp làm giảm tuổi thọ, nếu còn băn khoăn gì cần được giải đáp cụ thể hơn  có thể liên hệ tổng đài 1900558896, hotline 0904970909 để được tư vấn cụ thể.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp cao

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96