Đột quỵ vì tắm khuya

Tắm khuya là thói quen của nhiều người mà không hề biết đến những nguy cơ tiềm ẩn từ việc tắm khuya thậm chí có nhiều người còn bị đột quỵ vì tắm khuya. 

Đột quỵ vì tắm khuya

Đột quỵ vì tắm khuya

Tắm khuya tiềm ẩn nhiều mối nguy hại ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Tắm khuya tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe điển hình là trường chị N.T.L Phương, Cầu Giấy, 40 tuổi được người nhà đưa đến bệnh viện trong tình trạng hôn mê và được chẩn đoán bị đột quỵ. Khi được hỏi đến người nhà chị cho biết: ” Bình thường chị Phương rất khỏe mạnh, không bị mắc bất kỳ bệnh lý nghiêm trọng nào. Công việc của chị làm ca chiều thường từ 2h đến 10h tối. Về đến nhà cũng phải gần 11h đêm, lúc đó chị mới tắm và sinh hoạt. Như mọi lần chị vào nhà tắm nhưng lâu không thấy ra, gọi không thấy trả lời nên người nhà phá cửa vào thì thấy chị ngã quỵ dưới nền nhà tắm vội vàng đưa vào bệnh viện trong tình trạng đang bị hôn mê.

Sau một ngày làm việc mệt mỏi , đắm mình dưới vòi nước mát lạnh giúp cơ thể thư giãn và làm sạch một số bụi bẩn thì còn gì tuyệt vời bằng. Nhưng nếu bạn tắm quá khuya, từ 10h trở đi thì sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Các chuyên gia khuyến cáo sau 23 giờ là thời điểm bạn đặc biệt không nên tắm, gội đầu bằng nước lạnh. Nó khiến các tĩnh mạnh giãn ra, huyết áp giảm. Đặc biệt, những người huyết áp thấp, huyết áp không ổn định còn có thể xuất hiện hiện tượng thiếu máu não nghiêm trọng, dẫn đến bất tỉnh, hôn mê, khả năng tử vong là rất cao.

Tắm khuya có thể là nguyên nhân dẫn đến cơn đột quỵ.

Tắm khuya có thể là nguyên nhân dẫn đến cơn đột quỵ.

Đặc biệt với một số người đang trong tình trạng suy nhược, cảm cúm, uống bia rượu, người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, tắm đêm dễ dẫn đến bi kịch đột quỵ, tai biến và ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe.

Một số lưu ý khi tắm để tránh bị đột quỵ

Không nằm điều hòa sau khi tắm: Việc nhiệt độ hạ thấp đột ngột ngay sau khi tắm sẽ gây ảnh hưởng xấu tới hoạt động lưu thông máu trong cơ thể, làm cho máu lên não chậm, không những thế còn ảnh hưởng tới nhịp đập của tim và huyết áp.

Không nên tắm nước quá nóng: Tắm nước ấm, nhiệt độ vừa phải rất tốt cho cơ thể lại tránh được nguy cơ trúng gió. Tuy nhiên, nếu nhiệt độ nước quá cao sẽ dễ gây tổn thương cho da dẫn đến các mao mạch giãn nở gây hiện tượng da bị khô, nứt nẻ.

Không nên tắm nước lạnh: Nguy hiểm hơn, tắm nước lạnh trong tình trạng cơ thể suy yếu sẽ nhanh dẫn đến tình trạng đột quỵ, tai biến, đặc biệt với những người bị say rượu, mắc các bệnh tim mạch, cao huyết áp. Khi cơ thể đang mệt mỏi hoặc có bệnh trong người.

Không nên gội đầu xong mới tắm vì khi đó khiến các mạch máu trên đầu khó lưu thông vì sự chênh lệnh nhiệt độ đột ngột, có thể gây choáng váng.

Không được tắm xong đi ngủ ngay: Độ nóng của nước nóng sẽ khiến nhiệt độ cơ thể tăng nhanh gây ức chế hoạt động của não bộ và gây hại cho sức khỏe của bạn. Nếu lập tức đi ngủ sau khi tắm, bạn sẽ rất khó chìm sâu vào giấc ngủ.

Không tắm nước nóng lâu khi đang bị huyết áp cao: Nhiều trường hợp bệnh nhân cao huyết áp bị choáng, mờ mắt thậm chí ngất xỉu khi tắm bồn nước nóng từ 30 phút trở lên.

Không nên tắm ngay sau khi quan hệ vợ chồng: Ở thời điểm sau khi quan hệ, nếu tắm ngay có thể khiến cho cơ thể bị chuột rút do cơ bắp co rút đột ngột. Nước lạnh cũng có thể gây co mạch máu đột ngột, dẫn đến choáng, nguy hiểm hơn là vỡ mạch máu gây ra tai biến.

Không nên để đầu ướt khi đi ngủ: để đầu ướt đi ngủ sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm lạnh, nấm tóc và đau đầu mãn tính.

Thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm ngăn chặn những nguy cơ gây đột quỵ hiệu quả.

Thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm ngăn chặn những nguy cơ gây đột quỵ hiệu quả.

Ngoài ra, để phòng ngừa đột quỵ, bạn nên thực hiện thăm khám sức khỏe định kỳ 1-2 lần 1 năm để phát hiện sớm những nguy cơ gây đột quỵ và ngăn chặn hiệu quả.

Với những thông tin trên đây, nếu còn băn khoăn gì cần được giải đáp, xin vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896, hotline 0904970909 để được tư vấn cụ thể.

Chuyên mục: Bệnh lý mạch máu não
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96