Dấu hiệu bệnh tăng huyết áp

Dấu hiệu bệnh tăng huyết áp thường không cụ thể rõ ràng, chỉ tới khi đi khám người bệnh mới biết mình mắc bệnh.

Huyết áp của người bình thường là 120/80mmHg nhưng khi mức huyết áp trở lên 140/90 mmHg thì bạn có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Bệnh cao huyết áp có thể thay đổi phụ thuộc vào độ tuổi, điều kiện sinh lý. Bệnh thường xuất hiện ở tuổi ngoài 30.

Tăng huyết áp được coi là “kẻ giết người thầm lặng” bởi không có những dấu hiệu nào báo trước. Triệu chứng của bệnh thường thấy như nhức đầu, chóng mặt, ù tai, mất ngủ mức độ nhẹ, hoa mắt. Tùy vào từng người bệnh mà các dấu hiệu này dữ dội hơn, có thể đau vùng tim, giảm thị lực, thở gấp, mặt đỏ bừng tái xanh, nôn ói, hốt hoảng…

Dấu hiệu bệnh tăng huyết áp

Bệnh tăng huyết áp thường không có dấu hiệu cụ thể, một vài trường hợp thấy chóng mặt, đau đầu, ù tai…

Ngoài ra, dấu hiệu tăng huyết áp còn gặp ở một vài trường hợp như chảy máu mũi nhiều và thường xuyên, tê hoặc ngứa ran ở chân tay, buồn nôn và nôn…

Những biểu hiện vừa nêu trên thường không đặc hiệu và có thể gặp ở nhiều bệnh lý khác nhau. Khi người bệnh nhận thấy rõ dấu hiệu của tăng huyết áp thì có thể bệnh đã nặng hơn hoặc có biến chứng.

Cách tốt nhất để phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp là kiểm tra sức khỏe định kỳ ít nhất 6 tháng/ lần. Việc thăm khám sức khỏe còn giúp bạn nắm được tình trạng sức khỏe của mình, phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể.

Dấu hiệu bệnh tăng huyết áp

Để phát hiện sớm bệnh tăng huyết áp cần tiến hành khám sức khỏe định kỳ

Lời khuyên giúp phòng ngừa nguy cơ bị tăng huyết áp:

– Duy trì cân nặng hợp lý: Những người thừa cân thường có nguy cơ cao mắc bệnh tăng huyết áp. Vì vậy nên duy trì cân nặng cơ thể hợp lý để ngăn ngừa nguy cơ bị bệnh.

– Ăn nhiều rau quả: Chế độ ăn khoẻ mạnh với nhiều rau quả tươi, ít chất béo và cholesterol luôn là cách duy trì sức khoẻ, ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch và huyết áp.

– Ăn nhạt: Ăn ít muối sẽ giúp ngăn ngừa huyết áp tăng cao. Vì thế nên hạn chế các thực phẩm đóng gói sẵn thường có chứa nhiều muối.

– Vận động: Thường xuyên tập luyện từ 30 – 60 phút/ngày, 5 ngày 1 tuần sẽ giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa mắc bệnh tăng huyết áp.

Dấu hiệu bệnh tăng huyết áp

Áp dụng chế độ vận động, ăn uống, sinh hoạt hợp lý sẽ giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp

– Hạn chế đồ uống chứa cồn: Sử dụng nhiều đồ uống có cồn như bia, rượu sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp. Do đó cần hạn chế lượng đồ uống có cồn khoảng 2 chén một ngày. Đối với phụ nữ không nên sử dụng đồ uống có cồn.

– Giảm stress: Stress có thể gây tăng huyết áp vì thế nên thư giãn vừa giúp tâm hồn thoải mái lại ngăn ngừa huyết áp cao hiệu quả.

– Không hút thuốc lá: Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người hút thuốc thường có nguy cơ cao mắc các bệnh về huyết áp.

Để tìm hiểu thêm thông tin về dấu hiệu tăng huyết áp và biện pháp phòng ngừa, mời độc giả liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

TÌM KIẾM LIÊN QUAN

Chuyên mục: Huyết áp cao
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc người bệnh chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96