Đau đầu kéo dài: nguyên nhân và cách điều trị

Chứng đau đầu kéo dài khiến không ít người khó chịu, mệt mỏi và giảm khả năng làm việc, giảm chất lượng cuộc sống. Vậy nguyên nhân và cách điều trị chứng bệnh này là gì?

Đau đầu kéo dài do đâu?

Đau đầu kéo dài do đâu?

Nguyên nhân gây đau đầu kéo dài

Cơn đau đầu kéo dài có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

– Do bệnh đau nửa đầu: Cơn đau nửa đầu thường kéo dài từ vài tiếng đến 2-3 ngày, người bệnh mệt mỏi, giảm sút thị giác nhất là bên đầu bị đau, kém tập trung, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.

– Hạ đường huyết: Khi cơ thể không được cung cấp đủ dưỡng chất khiến lượng đường trong máu xuống thấp gây đau đầu kéo dài, mệt mỏi, đói khát, nhịp tim nhanh và dễ nóng giận.

– Thiếu máu, đặc biệt là thiếu máu não: Bệnh thiếu máu não cũng là nguyên nhân dẫn đến những cơn đau đầu kéo dài, ngoài ra người bệnh còn cảm thấy chóng mặt, hoa mắt, nhất là khi thay đổi tư thế.

Vận động quá sức cũng gây đau đầu kéo dài

Vận động quá sức cũng gây đau đầu kéo dài

– Thực phẩm, đồ uống, thuốc lá: Một số thực phẩm và đồ uống có thể gây đau đầu đặc biệt là các loại có chứa chất kích thích: rượu bia, cà phê….Bên cạnh đó, hút thuốc lá và hít phải khói thuốc thường xuyên cũng là tác nhân gây đau đầu.

– Giấc ngủ: Ngủ không ngon, không đủ giấc thường xuyên cũng khiến bạn bị đau đầu kéo dài.

– Mang thai, stress, thời tiết: Đây là các nguyên nhân khá phổ biến gây đau đầu kéo dài.

– Vận động quá sức: tập thể dục thể thao quá nhiều với cường độ mạnh, mang vác vật nặng dùng quá nhiều sức cũng có thể gây đau đầu kéo dài. Một số môn thể thao dễ khiến đau đầu kéo dài như cử tạ nặng ở phòng tập thể hình, chơi quần vợt căng thẳng hoặc lướt ván, lướt sóng… Những hoạt động này có thể khiến cho lưng và cổ bị tổn thương, hạ thấp trầm trọng lượng đường trong máu, làm khởi phát cơn đau đầu, thậm chí dẫn đến nguy cơ đau nửa đầu kinh niên.

Cách điều trị đau đầu kéo dài

Thăm khám thường xuyên là cách tốt nhất kiểm soát các bệnh liên quan đến đau đầu

Thăm khám thường xuyên là cách tốt nhất kiểm soát các bệnh liên quan đến đau đầu

Nếu đau đầu do bệnh lý: người bệnh cần chữa trị các căn bệnh gây nên đau đầu kéo dài.

Nếu đau đầu do hoạt động quá sức: Khi bắt đầu tập thể dục, bạn hãy khởi đầu chậm rồi tăng dần cường độ, không nên gắng quá sức. Nên cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi để cơ thể được khỏe mạnh, thoải mái.

Đau đầu do thiếu dinh dưỡng: Cần ăn uống đầy đủ, điều độ, khoa học cả về chất và lượng

Đau đầu do thiếu ngủ, căng thẳng, mang thai, thời tiết: Nghỉ ngơi hợp lý, đặc biệt khi mệt phải thư giãn hoàn toàn, thoải mái trong không gian thoáng mát, yên tĩnh, tránh áp lực, ăn uống đủ chất, điều độ, đủ bữa, không thức quá khuya…

Đau đầu do thực phẩm: Tránh các thực phẩm và đồ uống và chất kích thích dễ gây đau đầu: chè đặc, cà phê, rượu bia, thuốc lá…

Các biện pháp phòng ngừa 

Để phòng tránh và giảm bớt các cơn đau đầu kéo dài, mỗi người cần có chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh, tập thể dục vừa sức hàng ngày, không làm việc quá sức và nghỉ ngơi đầy đủ, thoải mái, giữ tinh thần lạc quan vui vẻ.

Đặc biệt, mọi người cần thực hiện việc thăm khám sức khỏe định kì thường xuyên 6 tháng/lần để kiểm soát mọi nguy cơ bệnh lý.

Để biết thêm thông tin chi tiết về chứng đau đầu kéo dài và các bệnh lý liên quan, hoặc muốn đặt lịch thăm khám cùng các chuyên gia, xin vui lòng liên hệ tổng đài: 1900.5588.96, hotline: 0904.97.0909.

Chuyên mục: Tin tức

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96