Chữa bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp là bệnh khá phổ biến và dễ tái phát nếu không được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn cách chữa bệnh huyết áp thấp hiệu quả phù hợp với từng đối tượng người bệnh.

Bệnh huyết áp thấp nguy hiểm như thế nào?

Chữa bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp gây nên nhiều bệnh lý nguy hiểm cần phát hiện sớm

Đây là một trạng thái bệnh lý thường gặp, xuất hiện cả ở nam giới lẫn nữ giới, ở lứa tuổi dậy thì và người cao tuổi. Theo thống kê cho thấy, nhiều trường hợp huyết áp thấp có thể dẫn tới tai biến mạch máu não, trong đó phần lớn là nhồi máu não. Ngoài ra, người bị tụt huyết áp cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên tầng cao… Nếu huyết áp thấp kéo dài, còn làm cho các cơ quan thận, gan, tim, phổi suy yếu nhanh chóng. Chính vì vậy người bị huyết áp thấp không nên chủ quan, coi thường bệnh.

Chữa bệnh huyết áp thấp như thế nào?

Để có biện pháp điều trị huyết áp thấp phù hợp, người bệnh cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây bệnh và tư vấn điều trị bằng phương pháp phù hợp:

– Nếu nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp thấp là do bạn đang mắc một số bệnh như suy giảm tuyến giáp, các bệnh về tim, bệnh thần kinh, … bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để có sự tư vấn điều trị phù hợp, hiệu quả và triệt để.

– Nếu bạn bị huyết áp thấp không phải do nguyên nhân kể trên, bạn cần phải có chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp để đưa huyết áp tăng lên chỉ số bình thường, cụ thể:

Ăn uống đủ chất, tăng cường các thức ăn giúp tăng huyết áp 

Chữa bệnh huyết áp thấp

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ chữa bệnh huyết áp thấp hiệu quả

– Chia nhỏ bữa ăn và ăn đầy đủ chất dinh dưỡng

– Không được bỏ bữa ăn sáng và cần ăn uống đủ chất cho bữa sáng.

– Người bị bệnh huyết áp thấp không nên thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân quá nghiêm ngặt bởi đây chính là kẻ thù khiến bệnh của bạn trầm trọng hơn đấy.

– Trong thực đơn hàng ngày, bạn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm hỗ trợ việc tăng huyết áp như: cà phê (không nên uống quá 2ly một ngày vì nó sẽ gây ra những tác động không tốt đến hệ thần kinh của bạn, đồng thời nên uống cà phê tự pha sẽ tốt hơn là cà phê hòa tan nhé), nước trà đặc, các loại bánh ngọt, nước sâm, các loại trái cây có vị ngọt, các loại mắm (mắm nêm, mắm cái), thịt bò,…

– Nên ăn mặn hơn bình thường một chút vì muối có tác dụng cải thiện huyết áp thấp rất hiệu quả.

– Trường hợp bạn bị huyết áp thấp do thiếu máu, nên ăn thêm các loại thực phẩm chứa nhiều sắt như thịt nạc, gan động vật, mộc nhĩ, cần tây, rau đay,…

Ngủ đủ giấc

– Bạn cần phải ngủ đủ từ 9-10 tiếng mỗi ngày.

– Buổi trưa bạn nên sắp xếp thời gian và công việc để ngủ từ 45 phút đến 1 tiếng nhằm tái tạo năng lượng, tinh thần, sức khỏe, tránh những rối loạn về huyết áp thấp thời gian còn lại trong ngày.

– Bạn cần lưu ý để cho mình một giấc ngủ sâu, đảm bảo chất lượng và hiệu quả của giấc ngủ mới phát huy tốt tác dụng nhé.

– Khi ngủ nên kê đầu cao để chống lại các tác dụng của trọng lực và máu lưu thông tốt hơn.

– Tránh dùng thuốc an thần, thuốc ngủ vì chúng sẽ gây ra chứng giảm huyết áp và buồn ngủ ngày. Thay vào đó hãy sử dụng các thực phẩm giúp bạn ngủ ngon như trà tim sen, hạt sen, nhãn, táo,….

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày

– Việc tập luyện thể dục thể thao có tác dụng tốt để nâng cao sức khỏe và sự hoạt động hiệu quả của các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là khả năng đẩy máu của tim khiến huyết áp được ổn định.

– Đối với bệnh nhân bị bệnh huyết áp thấp nên tập những môn thể dục nhẹ nhàng như: yoga, gym, thể dục nhịp điệu, erobic, bơi lội, chạy bộ, chạy xe đạp,… đồng thời cần lưu ý không nên tập những môn thể thao nặng, quá sức trong thời gian dài sẽ gây ra tác dụng ngược lại đấy. Bạn nên tập đều đặn hàng ngày, ít nhất mỗi ngày 20-30 phút và phải duy trì tối thiểu 5 lần/1 tuần nhé.

Thăm khám sức khỏe định kỳ

Chữa bệnh huyết áp thấp

Khám tim mạch thường xuyên chẩn đoán bệnh huyết áp thấp hiệu quả

Huyết áp thấp có thể do nhiều nguyên nhân gây nên và rất dễ tái phát nếu không được điều trị đúng cách. Vì vậy mọi người cần chủ động bảo vệ sức khỏe bằng cách thực hiện thăm khám sức khỏe định kỳ ít nhất 1-2 lần 1 năm để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn điều trị ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Với những thông tin trên đây về cách chữa bệnh huyết áp thấp, nếu bạn đọc băn khoăn hoặc muốn đặt lịch thăm khám vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896, hotline 0904970909 để được hỗ trợ.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp thấp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96