Chỉ số huyết áp cao nguy hiểm thế nào?

Chỉ số huyết áp cao nguy hiểm thế nào? Là thắc mắc của nhiều người khi mắc bệnh. Nhất là trong xã hội hiện đại, tỉ lệ người bệnh cao huyết áp có xu hướng gia tăng và ngày càng trẻ hoá, tuy nhiên hiểu biết về căn bệnh này còn rất hạn chế

Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu hơn về chỉ số huyết áp cao, dấu hiệu, nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh.

Chỉ số huyết áp cao nói lên điều gì?

chi-so-huyet-ap-cao-nguy-hiem-the-nao

Chỉ số huyết áp ảnh hưởng tới sức khoẻ người bệnh

Huyết áp là lực tác động của máu lên thành động mạch trong quá trình lưu thông. Khi chỉ số huyết áp cao sẽ khiến các thành động mạch nhận được quá nhiều áp lực trong quá trình bơm máu của tim.

Nếu như ở một người trưởng thành bình thường, chỉ số huyết áp là 120 / 80mmHg, chỉ số huyết áp cao là khi có 140 / 90mmHg. Chỉ số huyết áp càng cao, càng nguy hiểm có có thể gây biến chứng sang suy tim, bệnh mạch vành, đột quỵ, suy thận, các bệnh lý về mắt,… Do đó, kiểm soát huyết áp cao và đưa huyết áp đạt huyết áp mục tiêu là mục đích chính trong điều trị bệnh.

Dấu hiệu nào giúp nhận biết chỉ số huyết áp cao?

Bệnh cao huyết áp nếu nhẹ thường không có triệu chứng, hoặc chỉ gây đau đầu chóng mặt thoáng qua. Vì vậy, nhiều người thường chủ quan và bỏ qua triệu chứng.

Bệnh cao huyết áp nặng có thể gây các biểu hiện như cơ thể mệt mỏi kéo dài, người luôn có cảm giác nóng bừng bừng, đầu đau dữ dội xuất hiện kèm theo dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, đau tức ngực, tiểu ra mấy, mắt nhìn mờ, khó thở.

chi-so-huyet-ap-cao-nguy-hiem-the-nao-jpg2

Huyết áp cao ban đầu không có dấu hiệu cụ thể

Bệnh cũng có thể gây hiện tượng chảy máu mũi.

Cảm giác tê bì hoặc ngứa ran ở các chi cần cảnh giác với dấu hiệu đột quy do huyết áp tăng cao. Khi bị tăng huyết áp liên tục không được kiểm soát có thể dẫn đến sự tê liệt của các dây thần kinh trong cơ thể.

Yếu tố nguy cơ gây bệnh cao huyết áp

Chỉ số huyết áp cao có thể do nhiều yếu tố khác nhau tác động, trong đó phải kể tới:

Chứng béo phì, lười hoạt động thể chất.

Người thường xuyên hút thuốc, uống rượu,…

Người có thói quen ăn mặn, sử dụng quá nhiều muối trong thức ăn hằng ngày.

Căn thẳng, stress kéo dài cũng là một trong những nguy cơ làm tăng huyết áp.

Do di truyền: người có cha, mẹ, anh chị em trong gia đình có bệnh cao huyết áp sẽ có nguy cơ cao với bệnh này.

Người mắc một số bệnh có ảnh hưởng đến tim mạch và huyết áp nói riêng như: mỡ máu cao, bệnh tiểu đường, gan nhiễm mỡ,…

Ngoài ra, yếu tố tuổi tác, người cao tuổi có nguy cơ cao với cao huyết, tuy nhiên tỉ lệ người mắc bệnh cao huyết áp đang có xu hướng trẻ hoá, do áp lực công việc quá căng thẳng, ít vận động và sử dụng thực phẩm ăn nhanh.

chi-so-huyet-ap-cao-nguy-hiem-the-nao-jpg3

Thường xuyên kiểm tra huyết áp định kỳ

Chỉ số huyết áp cao điều trị như thế nào?

Nguyên tắc trong điều trị huyết áp cao là cần phối hợp 3 yếu tố:

– Chế độ dinh dưỡng hàng ngày

– Tập luyện thể dục đều đặn, vừa sức

– Khám sức khoẻ định kỳ, theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên.

Về chế độ dinh dưỡng

Người bệnh huyết áp cao tuyệt đối không ăn mặn, hạn chế bia rượu, thuốc lá.

Nên tăng cường rau xanh và bổ sung vitamin từ trái cây tự nhiên.

Tăng cường ăn cá thay vì thịt

Tập luyện

Đi bộ đạp xe, thư giãn giúp kiểm soát huyết áp, kiểm soát cân nặng giảm nguy cơ béo phì.

Ngủ đủ giấc, dành thời gian thư giãn

Thường xuyên đo huyết huyết áp và theo dõi từng bước tiến triển của bệnh.

Để biết thêm thông tin chi tiết về các chỉ số huyết áp cao, quý độc giả có thể liên hệ trực tiếp tới bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc qua số điện thoại 1900 558896 để được tư vấn cụ thể.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp cao
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96