Chế độ ăn uống trong điều trị bệnh tim mạch

Bên cạnh việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống trong điều trị bệnh tim mạch đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nếu có một chế độ ăn “đúng” sẽ giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tiến triển.

Chế độ ăn uống trong điều trị bệnh tim mạch

Giảm chất béo

Chất béo ở đây chính là thực phẩm chứa cholesterol, nếu chúng ta ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tăng cholesterol và béo phì. Đây là những yếu tố làm tăng nguy cơ khiến bệnh tim mạch trầm trọng hơn. Do đó trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày bạn cần hạn chế sử dụng chất béo với cơ cấu lượng mỡ dưới 30% tổng năng lượng, nhất là lượng chất béo bão hòa (chất béo no có trong mỡ động vật). Thay vào đó là bổ sung dầu thực vật như dầu oliu, dầu hướng dương trong chế biến món ăn hàng ngày.

Chế độ ăn uống trong điều trị bệnh tim mạch

Trong chế độ ăn của người bệnh tim mạch cần tránh thực phẩm béo từ mỡ động vật, thay vào đó là dầu thực vật

Hạn chế lượng đạm

Trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của người bình thường, lượng chất đạm chiếm 30% khẩu phần, còn với người mắc bệnh tim mạch, trong khẩu phần ăn, lượng đạm chỉ nên chiếm 15% tổng nhu cầu năng lượng.

Giảm lượng muối

Người bệnh tim mạch cần ăn giảm lượng muối. Muối ăn tối đa trong chế biến món ăn mỗi ngày là 3 gram nhưng chúng ta thường ăn gấp đôi số này vì trong thức ăn chế biến sẵn và các loại thực phẩm tự nhiên đã có một lượng muối nhất định. Vì thế chế độ ăn uống trong khi điều trị bệnh tim mạch cần tránh thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn.

Rau củ quả

Chế độ ăn uống trong điều trị bệnh tim mạch

Ăn nhiều rau củ quả nhằm cung cấp chất xơ, chất bột và chất chống oxy hóa…tốt cho người bệnh tim mạch

Chất bột là chất cần gia tăng trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày của mọi người. Do đó người bệnh tim mạch thay vì hạn chế thực phẩm béo, nhiều dầu mỡ, nên ăn nhiều rau xanh, củ quả để cung cấp nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể. Tinh bột có nhiều trong các sản phẩm như ngũ cốc, cơm, các loại mì ống và bánh mì.

Kiểm soát trọng lượng

Thừa cân, béo phì là yếu tố nguy cơ gây nên nhiều bệnh lý như đái tháo đường, tim mạch, trong đó có khoảng 15% số ca tử vong liên quan đến bệnh lý tim mạch do béo phì. Người bệnh tim mạch cần duy trì cân nặng ở mức độ cho phép, nếu bị béo phì cần giảm cân ngay. Nên tập luyện thể dục thể thao nhằm ổn định cân nặng, giúp tiêu hao lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.

Chế độ ăn uống trong điều trị bệnh tim mạch

Người bệnh cũng cần tập luyện thường xuyên nhằm duy trì cân nặng phù hợp

Các bệnh lý về tim mạch thường gặp như mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, huyết áp…Những bệnh này có ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe, tăng nguy cơ biến chứng và tử vong bất cứ lúc nào. Do đó người bệnh tim mạch cần áp dụng một chế độ ăn uống khoa học trong khi điều trị bệnh, đồng thời tuân thủ theo đúng chỉ định chữa trị của bác sĩ. Có như vậy mới giúp cải thiện nhanh chóng tình trạng sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Để tìm hiểu thêm thông tin về chế độ ăn uống trong khi điều trị bệnh tim mạch, mời độc giả liên hệ theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Từ khóa:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96