Cao huyết áp ở tuổi thanh niên

Hiện nay, bệnh huyết áp cao đang ngày càng trẻ hóa, số người trẻ bị cao huyết áp đang tăng lên. Vậy cao huyết áp ở tuổi thanh niên nguy hiểm thế nào, nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh này ở người trẻ ra sao?

Cao huyết áp ở tuổi thanh niên là vấn đề nhiều người quan tâm

Cao huyết áp ở tuổi thanh niên là vấn đề nhiều người quan tâm

Nguyên nhân gây cao huyết áp ở tuổi thanh niên

– Nguyên nhân do di truyền: Một số thanh niên bị cao huyết áp do di truyền từ cha mẹ. Nghiên cứu cho thấy những người trẻ với tiền sử gia đình có người bị cao huyết áp thường dễ bị mắc chứng bệnh này hơn hẳn người không có người thân từng mắc bệnh.

Những thay đổi nội tiết tố ở tuổi vị thành niên: Đây là yếu tố có khả năng gây cao huyết áp ở người trẻ. Việc tăng các thành phần hormone giới tính khi bước vào tuổi thanh niên có thể dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp. Nghiên cứu cho thấy, hiện tượng dậy thì sớm ở trẻ cũng có thể tác động đến mức huyết áp, khiến huyết áp tăng cao khi trẻ đến tuổi thanh niên.

Nguyên nhân do ít vận động thân thể: Đặc điểm cuộc sống hiện đại và tính chất công việc (đặc biệt công việc văn phòng ngồi nhiều một chỗ) khiến một bộ phận lớn thanh niên hiện nay lười hoặc rất ít hoạt động thể chất, dễ dẫn đến thừa cân, mỡ máu, cao huyết áp.

Ăn uống thiếu khoa học: ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn vốn có hàm lượng muối và các chất béo có hại rất cao (cholesteron xấu), ăn quá nhiều chất, khẩu phần vượt quá mức cần thiết, ăn nhiều chất béo… dẫn đến béo phì và tăng huyết áp.

– Dùng các chất kích thích: Hút thuốc lá, sử dụng ma túy, dùng nhiều và thường xuyên các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia…

Kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên ngăn ngừa nguy cơ bệnh cao huyết áp ở tuổi thanh niên

Kiểm tra sức khỏe định kỳ thường xuyên ngăn ngừa nguy cơ bệnh cao huyết áp ở tuổi thanh niên

Cách phòng tránh và hỗ trợ điều trị cao huyết áp ở tuổi thanh niên

Biện pháp phòng ngừa cao huyết áp ở tuổi thanh niên cũng tương tự như ở người lớn tuổi, bao gồm:

– Ăn uống khoa học, lành mạnh: ăn vừa đủ, không quá nhiều đạm và chất béo, giảm muối, không ăn tối quá muộn, không bỏ ăn sáng…

– Duy trì cân nặng ở mức cho phép, giảm cân khi bị thừa cân.

– Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn, phù hợp với cơ thể, ít nhất 30 phút mỗi ngày.

– Tránh hút thuốc, không sử dụng ma túy và giảm thiểu các loại đồ uống kích thích.

Lưu ý:

Với người cao huyết áp ở tuổi thanh niên, thời gian đầu bị bệnh nên hạn chế sử dụng thuốc điều trị cao huyết áp, nếu dùng thuốc phải dựa trên cơ sở chẩn đoán và kê đơn của bác sĩ bởi các loại thuốc điều trị, liều lượng và cách sử dụng ở người trẻ cũng khác với người lớn tuổi. Người trẻ cần cố gắng duy trì và thực hiện đúng chỉ dẫn của bác sĩ về chế độ ăn, thói quen sống lành mạnh để ngăn ngừa nguy cơ bệnh nặng thêm. Điều quan trọng, mọi người cần tuân thủ định kì khám sức khỏe thường xuyên 6 tháng/lần để kiểm soát tốt tình trạng cơ thể, trước khi rủi ro bệnh lý xảy ra.

Trên đây là những thông tin về vấn đề cao huyết áp ở tuổi thanh niên. Nếu bạn còn băn khoăn, thắc mắc nào về chủ đề này cũng như mọi vấn đề liên quan đến sức khỏe, vui lòng liên hệ theo số 1900558896/ 0904970909 để được giải đáp cụ thể.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp cao

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96