Cao huyết áp nên làm gì?

Cao huyết áp là bệnh lý thường gặp có thể gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy cần biết cao huyết áp nên làm gì để ngăn chặn kịp thời.

Cao huyết áp nên làm gì?

Bệnh nhân nên thả lỏng cơ thể, giữ tâm lý ổn định, không nên nói nhiều, không nên quá xúc động, quá vui hoặc nóng giận. Đang trong lúc cãi nhau thì phải ngưng ngay việc cãi vã.

Người nhà cũng không nên vì quá lo lắng mà xúm lại hỏi han bệnh nhân quá nhiều. Người bệnh cũng không nên hoạt động gắng sức. Trong trường hợp huyết áp không hạ sau nghỉ ngơi thì cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện để được xử trí kịp thời.

Khi bị cao huyết áp cần được hạ huyết áp hiệu quả để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm

Khi bị cao huyết áp cần được hạ huyết áp hiệu quả để ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm

Cần tránh ăn đường như trà đường, nước đường khi lên cơn cao huyết áp, vì lúc này đường có thể khiến huyết cao hơn. Đường cũng sẽ có hại nếu bệnh nhân có kèm bệnh lý khác như tiểu đường. Đường chỉ có lợi cho người bị hạ đường huyết.

Cho người bệnh uống 1 cốc nước ép cần tây, cà rốt hoặc tâm sen để ổn định huyết áp. Ngoài ra, có thể cho người bệnh uống một chút rượu vang đỏ cũng giúp giảm huyết áp nhanh chóng.

Nhiều nghiên cứu khuyên rằng khi có những triệu chứng cao huyết áp, người bệnh có thể ăn một chút Chocolate đen. Bởi trong Chocolate đen chứa lượng Flavonoid cao có thể giúp mạch máu hoạt động tốt, giảm lượng cholesterol trong máu. Vì vậy, đây là phương thuốc đơn giản mà hiệu quả giúp người bệnh hạ huyết áp khi cần thiết.

Khi phát hiện bị tăng huyết áp, bạn nên sử dụng một số loại thuốc sau để giúp hạ huyết áp nhanh: hydroclorothiazid, indapamid, prazosin, … Tuy nhiên, tùy theo tiểu sử của bệnh nhân mà sử dụng các loại thuốc cho phù hợp, cũng như nên uống thuốc theo chỉ định của bác sỹ để tránh xảy ra các biến chứng đáng tiếc.

Thông thường sau khi chỉ số huyết áp đã trở lại bình thường người bệnh không nên ngưng thuốc, lúc này cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để điều chỉnh thuốc với liều lượng thấp để ổn định huyết áp lâu dài.

Sống chung với bệnh cao huyết áp

Chỉ khoảng 5-10% bệnh nhân tìm được nguyên nhân, nhóm này gọi là tăng huyết áp thứ phát bệnh có thể được điều trị hiệu quả bằng cách điều trị nguyên nhân gây cao huyết áp. Số còn lại không rõ nguyên nhân, gọi là tăng huyết áp nguyên phát hay tăng huyết áp vô căn người bệnh hầu như phải sống chung với bệnh cao huyết áp suốt đời.

Hầu hết bệnh nhân tăng huyết áp trong giai đoạn đầu không có biểu hiện gì. Người bệnh chỉ phát hiện mình bị tăng huyết áp khi tình cờ đo huyết áp hoặc khám sức khỏe định kỳ. Do đó đa số bệnh nhân biết mình bị bệnh khi đã có biến chứng trên các cơ quan của cơ thể.

Thăm khám sức khỏe tim mạch thường xuyên ngăn ngừa nguy cơ cao huyết áp

Thăm khám sức khỏe tim mạch thường xuyên ngăn ngừa nguy cơ cao huyết áp gây biến chứng

Nghi ngờ tăng huyết áp, người bệnh có thể đo huyết áp tại nhà với hai tư thế nằm hoặc ngồi. Nếu đo ở tư thế ngồi phải dựa lưng vào tường hoặc ghế, tay được đo phải để ngang tim.  Không uống cà phê, hút thuốc lá, không dùng các thuốc ảnh hưởng đến huyết áp (như thuốc chống sung huyết mũi) trước khi đo huyết áp.

Có 2 cách điều trị chính. Một là thay đổi lối sống bằng ngưng thuốc lá, giảm cân nếu thừa cân, tập luyện thể dục, hạn chế ăn mặn, giảm rượu bia, bổ sung Kali, Magie, Canxi, trong chế độ ăn, giảm căng thẳng trong cuộc sống. Hai là điều trị bằng thuốc. Cách điều trị này sử dụng khi việc thay đổi lối sống không đủ để kiểm soát huyết áp; khi tăng huyết áp đã có biến chứng lên các cơ quan và khi huyết áp quá cao (≥180/110 mmHg).

Quan trọng nhất với người bệnh cao huyết áp là cần theo dõi sức khỏe tim mạch định kỳ thường xuyên ít nhất 3-6 tháng 1 lần để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn điều trị hiệu quả.

Với những thông tin trên đây nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể vui lòng liên hệ bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số 1900558896/ 0904970909 để được tư vấn hỗ trợ.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp cao

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96