Cách phòng ngừa chứng tăng huyết áp

Chào bác sĩ. Chồng tôi năm nay mới chỉ 36 tuổi nhưng kết quả khám sức khỏe định kì đã cho biết bị bệnh cao huyết áp. Mong bác sĩ cho biết người trẻ mà bị cao huyết áp có nguy hiểm lắm không?, cách phòng ngừa chứng tăng huyết áp là gì? (Nguyệt Hà – Thái Bình).

Phòng ngừa chứng tăng huyết áp bằng những cách nào?

Phòng ngừa chứng tăng huyết áp bằng những cách nào?

Trả lời:

Bạn Nguyệt Hà thân mến. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã trao gửi lòng tin khi gửi thắc mắc đến hộp thư contact@thucuchospital.vn của chúng tôi. Với câu hỏi của bạn: Người trẻ mà bị cao huyết áp có nguy hiểm lắm không?, cách phòng ngừa chứng tăng huyết áp là gì?, xin trả lời bạn như sau:

Bệnh cao huyết áp hiện nay không chỉ thường gặp ở người già mà đang có xu hướng lan sang đối tượng người trẻ tuổi, thậm chí thanh thiếu niên. Ở độ tuổi còn trẻ mà bị bệnh cao huyết áp cũng sẽ có những tác động xấu tới sức khỏe như với mọi độ tuổi khác, tất nhiên có đỡ nguy hiểm hơn phần nào do tuổi trẻ thì cơ thể còn nhiều sức đề kháng hơn, khả năng chống lại bệnh cao hơn tuổi già. Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời và hiệu quả, bệnh cao huyết áp ở người trẻ cũng có thể tăng nặng, dẫn đến những biến chứng khó lường và nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não…

Cách phòng ngừa chứng tăng huyết áp 

Khám sức khỏe định kỳ thường xuyên giúp phát hiện và điều trị sớm bệnh cao huyết áp

Khám sức khỏe định kỳ thường xuyên giúp phát hiện và điều trị sớm bệnh cao huyết áp

– Với người đã có bệnh: Kiểm tra mức huyết áp thường xuyên hàng ngày tại nhà, nếu phát hiện bất thường cần đến bệnh viện khám và được tư vấn, điều trị sớm. Khám sức khỏe định kì và dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, không tự ý dừng thuốc. Duy trì chế độ ăn khoa học, phù hợp với người cao huyết áp (giảm muối xuống dưới 6g/ngày, hạn chế chất béo, ăn nhiều rau quả), giảm khẩu phần ăn và mức calo hàng ngày nếu đang thừa cân. Tập luyện thân thể đều đặn, vừa sức tối thiểu 30 phút/ngày. Không hút thuốc lá, không dùng chất kích thích, hạn chế tối đa rượu bia, cà phê. Tránh áp lực thường xuyên, xúc động mạnh.

– Với người bình thường: Kiểm soát cân nặng, ăn uống và sinh hoạt điều độ, lành mạnh, tập thể dục thể thao hàng ngày. Mỗi người cần thực hiện việc thăm khám sức khỏe định kì 6 tháng/lần để kiểm soát tình trạng cơ thể, phát hiện và điều trị sớm những triệu chứng bệnh lý trong đó có bệnh cao huyết áp nếu có nguy cơ xảy ra.

Hy vọng Nguyệt Hà đã hài lòng với những giải đáp trên về vấn đề người trẻ bị cao huyết áp có nguy hiểm lắm không?, cách phòng ngừa chứng tăng huyết áp là gì?. Nếu còn điều gì thắc mắc cũng như yêu cầu đặt lịch khám tại bệnh viện Thu Cúc, mời bạn liên hệ theo số 1900558896/ 0904970909 để được hỗ trợ nhanh chóng, cụ thể.

TÌM KIẾM LIÊN QUAN

Chuyên mục: Bệnh tim mạch

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96