Cách làm giảm cơn đau tim?

Đau tim là hiện tượng rất đáng lo ngại, có thể là triệu chứng của các bệnh tim mạch nguy hiểm. Vậy cách làm giảm cơn đau tim là gì, cách phòng ngừa chứng đau tim như thế nào?

Cách làm giảm cơn đau tim là điều nhiều người quan tâm.

Cách làm giảm cơn đau tim là điều nhiều người quan tâm.

Đâu là cách làm giảm cơn đau tim?

– Giải pháp đầu tiên: tìm nơi thoáng khí để nghỉ

Khi cơn đau tim xảy ra, bạn hãy dừng tất cả mọi việc đang làm dở như: lái xe, leo cầu thang bộ, vác vật nặng, chơi thể thao… và tìm cho mình không gian thoáng mát nhất ở gần nhất, nơi càng có nhiều không khí trong lành càng tốt để có lợi nhất cho quá trình hô hấp. Người bệnh cần ngồi tựa lưng và đầu vào nơi có điểm tựa rồi hít thở thật sâu, thực hiện từ từ và nhẹ nhàng giúp đưa nhiều oxy vào phổi hơn, giúp bạn thở dễ hơn, góp phần giảm bớt cơn đau tim.

– Uống thuốc trợ tim

Luôn mang theo thuốc trợ tim bên mình mọi lúc mọi nơi như khi làm việc, chơi thể thao, du lịch để phòng khi có sự số xảy ra. Khi cơn đau tim xuất hiện, động mạch bị tắc nghẽn, máu không tới đủ để nuôi tim. Lúc này thuốc trợ tim sẽ tạm thời làm giãn mạch, phá cục máu đông, hãy lập tức uống một vài viên khi lên cơn đau. Đây là cách tốt nhất để chống lại cơn đau.

Loại trừ các chất kích thích là một trong những cách giúp làm giảm cơn đau tim

Loại trừ các chất kích thích là một trong những cách giúp làm giảm cơn đau tim

– Báo cho người thân hoặc gọi cấp cứu khi cơn đau tim kéo dài

Trong trường hợp bạn ngồi nghỉ lâu mà vẫn chưa hết cơn đau, vẫn thấy khó thở, hãy cố gắng làm mọi cách để người thân, người xung quanh hay bác sĩ biết mình đang bị đau tim, hoặc gọi vào số điện thoại cấp cứu 115 để được hỗ trợ kịp thời.

– Đến ngay bệnh viện khi hết cơn đau

Nếu bạn đã vượt qua được cơn đau tim âm ỉ, ngay sau đó hãy chủ động tới bệnh viện, gặp bác sĩ để có giải pháp điều trị sớm, lâu dài. Tuân theo chỉ định của bác sĩ về cách phòng tránh cơn đau tim, phương pháp điều trị và đơn thuốc để có thể hồi phục sức khỏe tốt nhất.

Nên khám tim mạch thường xuyên tại các chuyên khoa tim mạch hiện đại, uy tín

Nên khám tim mạch thường xuyên tại các chuyên khoa tim mạch hiện đại, uy tín

Phòng chống nguy cơ đau tim

– Với người từng bị đau tim hoặc có tiền sử các bệnh tim mạch: Xác định cần phòng ngừa các cơn đau tiếp sau hoặc sống chung an toàn với căn bệnh tim mạch của mình. Khám tim mạch thường xuyên là điều tiên quyết với người bệnh. Cùng với đó, bạn hãy nhanh chóng thay đổi các thói quen sinh hoạt có hại cho sức khỏe: Hạn chế sử dụng quá nhiều chất đạm từ động vật, tránh xa khói thuốc và chất kích thích. Bạn nên tăng cường sử dụng nhiều chất xơ, rau củ và ngũ cốc nguyên hạt, duy trì hoạt động thể chất đều đặn hàng ngày, ở mức độ vừa sức để cơ thể được dẻo dai, đào thải độc tố có hại.

– Với người bình thường: Thực hiện chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng lành mạnh, giữ cân nặng ở mức cho phép, tập thể thao hàng ngày, ít nhất 30 – 45 phút/ngày. Đặc biệt, bạn cần thăm khám sức khỏe định kì thường xuyên 6 tháng/lần để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các biểu hiện bệnh tim mạch nếu có, ngăn ngừa các cơn đau tim có thể xảy ra.

Những phương pháp chẩn đoán và điều trị trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết chính xác Bệnh viện Thu Cúc áp dụng phương pháp nào vui lòng liên hệ 1900 558896 hoặc 0904 97 0909 để được tư vấn cụ thể.

Chuyên mục: Tin tức

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96