Cách giảm mỡ máu nhanh

Dùng thuốc kết hợp với thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày là cách giảm mỡ máu nhanh chóng nhất. Bởi nguyên nhân gây rối loạn mỡ máu là do thói quen ăn uống không khoa học, lười vận động…

Mỡ máu cao là nguyên nhân gây ra các bệnh lý tim mạch như huyết áp, xơ vữa động  mạch…Nếu không được phát hiện và chữa trị sớm, bệnh mỡ máu cao sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe và tính mạng của người bệnh.

Theo các bác sĩ chuyên khoa Tim mạch, bệnh mỡ máu cao thường gặp ở những người ăn uống nhiều mỡ, tinh bột, đường, lười vận động. Không chỉ người mập mới bị mỡ máu cao mà khi đến lứa tuổi trên 50, chuyển hóa bắt đầu kém đi, không thể chuyển hóa hết mỡ hàng ngày do thức ăn đưa vào cơ thể. Do đó, dù ăn ít mỡ hoặc gầy ốm vẫn có thể bị mỡ máu cao.

Cách giảm mỡ máu nhanh

Mỡ máu cao phần lớn là do chế độ ăn uống và sinh hoạt không phù hợp

Hiện nay, cách giảm mỡ máu nhanh chóng là dùng thuốc hạ mỡ máu, thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt.

Cách giảm mỡ máu nhanh bằng thuốc

Tùy vào mức độ mỡ máu cao trong máu mà bác sĩ sẽ kê đơn thuốc hạ mỡ máu phù hợp. Các loại thuốc như cholestyramine, colestipol…có thể giúp làm tăng chuyển hóa từ cholesterol sang axit mật trong gan, làm giảm lượng dự trữ cholesterol trong gan. Các loại thuốc này có thể dùng kết hợp với thuốc khác và không dùng khi triglyceride tăng cao.

Nhóm axit nicotinic giúp ức chế gan sản xuất ra các lipoprotein. Thuốc này giúp làm giảm cholesterol xấu tới 25% và tăng cholesterol tốt từ 15-35%. Thuốc này không dùng cho bệnh nhân bị gout, loét dạ dày tá tràng, viêm đại tràng mạn tính…

Thuốc nhóm statin: Bao gồm simvastatin, lovastatin, pravastatin, fluvastatin, atorvastatin… Các thuốc này giúp làm giảm hoạt động tổng hợp cholesterol trong tế bào gan và làm giảm cholesterol xấu trong máu.

Cách giảm mỡ máu nhanh

Cách giảm mỡ máu bằng thuốc sẽ giúp cải thiện sớm bệnh

Các dẫn xuất fibrat bao gồm gemfibrozil, clofibrat, fenofibrat…cũng được sử dụng để giảm mỡ máu.

Việc dùng thuốc nào với liều lượng ra sao cần có sự hướng dẫn cụ thể của bác sĩ. Đây là cách giảm mỡ máu nhanh chóng nếu người bệnh kiên trì dùng thuốc, không tự ý thay đổi đơn thuốc hoặc ngưng thuốc khi chưa có chỉ định

Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày

Để giảm mỡ máu nhanh, bên cạnh dùng thuốc, người bệnh cần thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

– Trong chế độ ăn cần hạn chế thực phẩm chứa nhiều cholesterol như phủ tạng động vật, lòng đỏ trứng gà. Không nên ăn những thực phẩm béo nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán như khoai tây chiên, đùi gà rán…hoặc những thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp, chứa chất bảo quản, phụ gia, phẩm màu…Nên ăn nhiều rau xanh, củ quả nhằm tăng cường chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Cách giảm mỡ máu nhanh

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng là cách góp phần giảm mỡ máu nhanh

Uống nhiều nước và duy trì cân nặng ở mức độ cho phép. Nếu bị béo phì cần giảm cân để hạn chế mỡ máu cao cũng như mắc các bệnh lý kèm theo như huyết áp, tim mạch….

– Tăng cường vận động thể lực hàng ngày bằng các bài tập phù hợp như chạy bộ, đi bộ, bơi lội, đạp xe. Sự vận động hợp lý như đi bộ nhanh 60 phút/ngày sẽ giúp giảm cholesterol và triglycerid máu, giảm mỡ máu nhanh chóng.

Để tìm hiểu thêm thông tin về cách giảm mỡ máu nhanh nhất, mời độc giả liên hệ theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được hỗ trợ tốt nhất.

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Từ khóa:
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96