Cách duy trì huyết áp, phòng bệnh tim mạch mùa nắng nóng

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh, nhiệt độ không khí càng cao càng bất lợi cho người bệnh huyết áp và tim mạch. Vậy, cần làm gì để duy trì huyết áp và sức khỏe tim mạch tốt trong mùa nắng nóng? Bài viết dưới đây đề cập đến những cách duy trì huyết áp, phòng bệnh tim mạch mùa nắng nóng.

Nguyên nhân khiến bệnh huyết áp, tim mạch gia tăng trong mùa nắng nóng

Các chuyên gia tim mạch Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc cho biết: Nhiệt độ không khí càng cao, hoạt động của tim càng kém hiệu quả và các biến chứng về bệnh tim mạch cũng có cơ hội gia tăng. Nắng nóng làm bệnh suy tim trở nên trầm trọng hơn, làm tăng tỷ lệ tai biến do tăng huyết áp, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim do tắc động mạch vành…

Nắng nóng làm gia tăng tỷ lệ người mắc các bệnh lý về tim mạch, huyết áp

Thực tế khám chữa bệnh tại các chuyên khoa tim mạch của các bệnh viện cũng cho thấy, vào những ngày nắng nóng đỉnh điểm, tỷ lệ người bị nhồi máu cơ tim, mắc các bệnh lý về tim mạch, tăng huyết áp khủng hoảng nhập viện tăng cao đột biến.

Lý giải hiện tượng này, các bác sĩ cho biết, khi nhiệt độ không khí tăng cao, mồ hôi không dễ dàng thoát ra khỏi bề mặt da, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách thay đổi lượng máu tới da để làm lạnh khiến lưu lượng máu tới cơ bắp kém, kết quả là nhịp tim tăng. Bên cạnh đó, vào những ngày nắng nóng, cơ thể dễ mất nước. Để duy trì nhiệt độ bình thường và làm mát cơ thể, tim cần bơm máu với tốc độ nhanh hơn, hoạt động với công suất mạnh hơn rất nhiều lần so với bình thường. Với những người có sức khỏe tim mạch bình thường thì hoạt động này của tim không gặp phải vấn đề gì bất thường. Tuy nhiên, với những người đang mắc các bệnh lý về tim mạch thì đây sẽ là yếu tố làm cho bệnh trở nên nặng hơn. Với những người có tim yếu hoặc bị tổn thương, họ có nguy cơ cao bị say nắng, mất nước, viêm họng, tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, đau tim… và có thể tử vong.

Các bệnh lý về tim mạch, huyết áp nếu không được phát hiện sớm và kịp thời điều trị có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Các bác sĩ cũng cho biết, nhịp tim tăng nhanh do nắng nóng sẽ khiến huyết áp tăng theo. Nếu không điều trị kịp thời, tăng huyết áp khủng hoảng sẽ gây nguy hiểm cho tính mạng người bệnh bằng cơn tai biến mạch máu não.

Cách duy trì huyết áp, phòng bệnh tim mạch mùa nắng nóng

Để hạn chế tình trạng bị tăng huyết áp khủng hoảng gây tai biến nghiêm trọng do nắng nóng, người bệnh huyết áp cần duy trì sử dụng thuốc huyết áp thường xuyên. Khi có những triệu chứng như nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, nôn và buồn nôn, người nóng ran… cần nhanh chóng đưa người bệnh đến các cơ sở y tế để được thăm khám và xử trí kịp thời, phòng tránh tăng huyết áp khủng hoảng có thể xảy ra trong nắng nóng.

Người bệnh tăng huyết áp cũng nên cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể và không nên hoạt động quá sức ngoài trời nóng bức, tránh hiện tượng tụt huyết áp và loạn nhịp tim.

Trong mùa nắng nóng những bệnh nhân có xơ vữa động mạch cần uống thuốc đều đặn và uống nước đầy đủ.  Mất nước được coi là một trong những tác nhân gây rung nhĩ và đột quỵ. Do đó, chúng ta cần duy trì đủ nước bằng cách uống nhiều nước (nước lọc, nước dừa, súp và nước ép rau của quả), nên uống từ 2,5 – 3 lit nước/ngày. Những người trên 50 tuổi cần uống nước thường xuyên, ngay cả khi bạn không khát.  Lưu ý, cần hạn chế đồ uống chứa caffein hoặc cồn. Khi xuất hiện triệu chứng đau thắt ngực cần tới gặp bác sĩ ngay.

Những người đang bị bệnh tim hoặc huyết áp cao thường được kê đơn thuốc lợi tiểu. Tuy nhiên, khi uống những thuốc này vào mùa hè, thuốc có thể gây mất nước do tăng đi tiểu. Việc sử dụng các thuốc chống trầm cảm và các thuốc kháng histamin cũng có thể cản trở đổ mồ hôi. Do đó, bạn cần sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ và khi thấy có các dấu hiệu bất thường cần báo ngay cho bác sĩ điều trị biết.

Với người từng đặt stent động mạch vành cần phải hết sức chú ý đến sức khỏe bởi nếu bị thiếu nước trong mùa nắng sẽ dễ tạo cục máu đông gây tắc stent.

Chuyên khoa Tim mạch Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc.

Cùng Thu Cúc bảo vệ sức khỏe huyết áp và tim mạch

Hiểu rõ tầm quan trọng của việc khám chữa, chăm sóc, phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc cung cấp chương trình khám với các giáo sư tim mạch hàng đầu của bệnh viện như: PGS.TS. Bác sĩ CK II.Thầy thuốc nhân dân Nguyễn Văn Quýnh – chuyên gia hàng đầu về Tim mạch với hơn 30 năm kinh nghiệm trong nghề, 30 năm chăm sóc sức khỏe cho cán bộ cấp cao trong Quân đội.

Tại đây, khách hàng còn có cơ hội được sử dụng các dịch vụ y tế, phương pháp chẩn đoán bệnh hiện đại bằng hệ thống trang thiết bị y tế chất lượng cao, được nhập khẩu trực tiếp từ Đức; Mỹ; Nhật Bản như: Hệ thống máy Siêu âm chất lượng cao, Máy chụp cắt lớp hiện đại, máy điện tâm đồ, máy sốc điện đồng bộ, hệ thống máy xét nghiệm, máy đo lưu huyết não, máy X – Quang, máy siêu âm Doppler màu cho hình ảnh hiển thị với chất lượng cao giúp phát hiện dị tật tim…

 

 

Chuyên mục: Bạn nên đọc
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96