Bệnh tim ăn gì tốt?

Thưa bác sĩ, mẹ tôi mới phát hiện bị bệnh tim. Tôi nghe nói điều trị bệnh cần kết hợp cả dùng thuốc và chế độ dinh dưỡng phù hợp. Vậy nên tôi muốn nhờ bác sĩ tư vấn bệnh tim ăn gì tốt? Mong bác sĩ tư vấn giúp. Tôi xin cảm ơn!

Hoài Anh (29 tuổi, Nghệ An)

Trả lời!

Chào bạn, với câu hỏi bệnh tim ăn gì tốt của bạn, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Điều trị bệnh tim mạch cần phối hợp giữa chế độ thuốc men cùng thói quen sinh hoạt bao gồm làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống và cả vận động. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người bệnh tim bạn có thể tham khảo:

Cam

Cam  chứa vitamin C,chất xơ pectin làm giảm cholesterol trong máu giúp ngừa bệnh tim, vitamin C tăng cường các bức tường của động mạch giảm tắc nghẽn trong động mạch, cải thiện chức năng của các mạch máu.

benh-tim-an-gi-tot

Cam tốt cho sức khỏe đặc biệt là những bệnh nhân tim mạch

Lựu

Lựa giàu chất chống oxy hóa tốt cho tim. Đồng thời, lựu đốt cháy và sản xuất nitric oxide cải thiện mức độ máu chảy vào động mạch.

Bông cải xanh

Protein trong cải xanh tốt cho người ăn chay, đặc biệt vitamin K trong cải xanh có lợi cho sự hình thành xương, bảo vệ các động mạch, giảm cholesterol và cao huyết áp.

benh-tim-an-gi-tot.jpg3

Bông cải xanh giúp ngừa bệnh tim mạch hiệu quả

Ngũ cốc nguyên hạt

Người bệnh tim mạch nên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm cholesterol, đồng thời ngũ cốc nguyên hạt chứa các sợi chất xơ giúp ngừa tắc nghẽn động mạch

 

Dầu ô liu

Dầu ô liu có lợi cho sức khỏe nói chung và sức khỏe bệnh nhân tim mạch, dầu ô liu có tác dụng ngăn chặn một gia tăng của cholesterol trong máu,làm giảm nguy cơ huyết áp cao.

Trà

Trà ấm có thể kích thích quá trình trao đổi chất, cải thiện sức khỏe tim mạch. Trong trà chứa một chất chống oxy hóa gọi là catechin, bảo vệ tốt thành động mạch, ngăn ngừa cục máu đông.

benh-tim-an-gi-tot.jpg2

Cá là một thực phẩm tốt cho người bệnh tim

 

Hải sản là một trong những thực phẩm có lợi cho người tim mạch, Omega-3 hải sản (cá) giúp giảm nồng độ triglyceride máu và bảo vệ tim mạch khỏe mạnh.

Rau bina

Rau bina chứa carotene giúp ngăn chặn cholesterol khỏi bị vón cục trong các động mạch. Ngoài ra, bổ sung rau bina có thể làm giảm cao huyết áp.

Đậu

Đậu có chứa axit folic, chất xơ giúp ngăn chặn các động mạch khỏi bị bít.

Bưởi

Bưởi giàu chất chống oxy hóa, chất lycopene giúp ngăn ngừa các tác hại cho động mạch.

Tỏi

Tỏi được xem như “thần dược” phòng bệnh, tỏi giúp ngăn ngừa tích tụ của cholesterol trong máu. Các thioallyls có trong tỏi chiến đấu chống lại các cục máu đông.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

 

 

Chuyên mục: Bệnh tim mạch
Từ khóa:
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96