Bệnh tăng huyết áp và những điều cần biết

Tăng huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì diễn tiến trong âm thầm và gây ra nhiều biến chứng nặng nề cho sức khỏe. Theo số liệu thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, bệnh tăng huyết áp ảnh hưởng tới sức khỏe của hơn 1 tỷ người trên toàn thế giới và là yếu tố nguy cơ tim mạch quan trọng nhất liên quan đến bệnh mạch vành, suy tim, bệnh mạch máu não và bệnh thận mạn tính.

Tăng huyết áp được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" vì diễn tiến trong âm thầm và gây ra nhiều biến chứng nặng nề cho sức khỏe.

“kẻ giết người thầm lặng” đến từ các dấu hiệu tăng huyết áp vì diễn tiến trong âm thầm và gây ra nhiều biến chứng nặng nề cho sức khỏe.

Sau đây là những thông tin cơ bản về bệnh tăng huyết áp mà chúng ta cần biết:

Bệnh tăng huyết áp là gì?

Tăng huyết áp là một bệnh mạn tính trong đó áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao.

Nguyên nhân nào làm huyết áp tăng?

Trong khi nguyên nhân gây tăng huyết áp ở phần lớn các trường hợp vẫn chưa được xác định rõ ràng, có một số yếu tố –  chẳng hạn như lười vận động, ăn uống không lành mạnh, béo phì, tuổi già và di truyền – có thể thúc đẩy sự phát triển của bệnh tăng huyết áp.

Huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương là gì?

Huyết áp thường được đo bằng hai chỉ số là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.

Huyết áp thường được đo bằng hai chỉ số là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.

Huyết áp thường được đo bằng hai chỉ số là huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương, dựa trên 2 giai đoạn co bóp và giãn nghỉ của cơ tim, tương ứng với áp lực cao nhất và áp lực cao nhất của dòng máu trong động mạch. Có nhiều quy chuẩn khác nhau về khoảng bình thường của huyết áp. Huyết áp lúc nghỉ ngơi thông thường trong khoảng 100 – 140 mmHg huyết áp tâm thu và 60 – 90 mmHg huyết áp tâm trương. Bệnh nhân bị cao huyết áp khi huyết áp của bệnh nhân đo được thường xuyên cao hơn hoặc bằng 140/90mmHg.

Huyết áp tăng cao có thể làm tăng nguy cơ mắc những bệnh nào?

Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ làm xuất hiện và tiến triển nhiều bệnh lý nguy hiểm, trong đó có:

– Xơ vữa động mạch

– Bệnh tim

– Bệnh thận

– Đột quỵ

– Các bệnh về mắt

Làm thế nào để biết mình đang bị tăng huyết áp?

Tăng huyết áp thường không có triệu chứng vì vậy rất khó để người bệnh cảm nhận và phát hiện.

Tăng huyết áp thường không có triệu chứng vì vậy rất khó để người bệnh cảm nhận và phát hiện.

Tăng huyết áp thường không có triệu chứng vì vậy rất khó để người bệnh cảm nhận và phát hiện. Thực tế cho thấy phần lớn các trường hợp tăng huyết áp đều được chuẩn đoán bởi bác sĩ khi người bệnh thăm khám sức khỏe định kỳ hay kiểm tra cho một bệnh khác.

Khi huyết áp tăng cao, người bệnh có thể bị đau đầu bất thường, đau ngực, khó thở… Nếu phát hiện thấy có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên, cần tới ngay các cơ sở y tế có phòng khám chuyên khoa tim mạch để kiểm tra và có hướng điều trị thích hợp.

Bệnh tăng huyết áp được điều trị như thế nào?

Điều trị tăng huyết áp thường liên quan đến việc thay đổi lối sống và nếu cần thiết là điều trị bằng thuốc.

Một số thay đổi về lối sống giúp kiểm soát huyết áp của người bệnh:

– Giảm cân

– Bỏ hút thuốc

– Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, chứa nhiều trái cây, rau, protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm chứa ít muối và ít chất béo.

– Thường xuyên luyện tập thể dục với cường độ vừa phải.

– Hạn chế uống rượu

– Sử dụng thuốc điều trị bệnh tăng huyết áp: các chất ức chế ACE, thuốc chẹn thụ thể angiotensin, thuốc lợi tiểu, thuốc chẹn beta, thuốc chẹn kênh can xi…

Nên ăn uống như thế nào khi bị tăng huyết áp?

Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giúp làm giảm huyết áp.

Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giúp làm giảm huyết áp.

Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc giúp làm giảm huyết áp. Người bị tăng huyết áp có thể tham khảo một số gợi ý sau đây về chế độ ăn uống:

– Ăn nhiều trái cây, rau và sản phẩm được chế biến từ sữa ít béo.

– Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có chứa nhiều chất béo bão hòa và cholesterol, chẳng hạn như đồ ăn chiên, rán.

– Tăng cường tiêu thụ ngũ cốc nguyên hạt, cá, các loại hạt.

– Ăn thực phẩm có nhiều chất magiê, kali và canxi

– Giảm bớt muối trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là địa chỉ khám chữa bệnh tim mạch uy tín tại Hà Nội.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là địa chỉ khám chữa bệnh tim mạch uy tín tại Hà Nội.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc là địa chỉ khám chữa bệnh tim mạch uy tín tại Hà Nội. Với hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại và đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, người bệnh khi khám tại Bệnh viện Thu Cúc sẽ được chẩn đoán bệnh nhanh chóng và điều trị kịp thời.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc có thắc mắc cần giải đáp về, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

 Nguồn: https://benhtimmach.info.vn

TÌM KIẾM LIÊN QUAN

Chuyên mục: Bệnh tim mạch

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Lưu ý: *Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ 1900 55 88 96 hoặc 0904 970 909 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

  • Bệnh viện khách sạn hướng tới đạt chuẩn quốc tế

  • Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

  • Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

  • Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

  • Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

  • Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96