Bệnh máu nhiễm mỡ nguy hiểm như thế nào?

Máu nhiễm mỡ là bệnh lý thường gặp trong xã hội hiện đại tuy vậy hầu hết mọi người chưa biết rõ máu nhiễm mỡ nguy hiểm như thế nào nên vẫn còn khá chủ quan với những nguy cơ gây bệnh.

Tỷ lệ người mắc bệnh máu nhiễm mỡ đang có xu hướng tăng cao

Bệnh máu nhiễm mỡ nguy hiểm như thế nào?

Máu nhiễm mỡ là bệnh lý nguy hiểm cần được phát hiện sớm và điều trị hiệu quả càng sớm càng tốt.

Kết quả khảo sát của Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam cho thấy hơn 29% người Việt Nam trưởng thành bị rối loạn mỡ máu, trong đó tỷ lệ này ở dân thành thị lên tới 44,3%. Cuộc khảo sát trên 4.800 người, công bố vào năm 2010, cho thấy cứ khoảng 2 người dân thành thị thì một người có cholesterol cao. Mỡ trong máu bao gồm các chất cholesterol, triglycerid, phospholipid và acid béo tự do, trong đó cholesterol chiếm 60-70%.

Khảo sát gần đây của các bác sĩ Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM trên 700 người có độ tuổi từ 30-69 có chỉ số cơ thể BMI (tính bằng trọng lượng cơ thể chia bình phương chiều cao) nằm trong khoảng trung bình (từ 18,5 đến 25) cũng cho thấy có đến 77,8% bị rối loạn mỡ máu.

Bệnh máu nhiễm mỡ nguy hiểm như thế nào?

Bệnh máu nhiễm mỡ được coi là kẻ giết người thầm lặng nhất. Vì các triệu chứng máu nhiễm mỡ thường rất khó nhận biết ở giai đoạn đầu đến khi người bệnh cảm thấy mệt, đau ngực thì bệnh đã trở nên nghiêm trọng gây nhồi máu cơ tim,

Bệnh rối loạn mỡ máu hầu hết đều xuất phát từ  chế độ ăn uống không hợp lý mà thói quen này hầu hết đều khó thay đổi ở người bệnh, thêm nữa người bệnh thường ít để ý tới chủ quan khiến bệnh càng thêm nặng hơn.

Bệnh máu nhiễm mỡ nguy hiểm như thế nào?

Máu nhiễm mỡ là nguyên nhân gây nên những cơn đột quỵ đe dọa tính mạng của người bệnh.

Theo tổ chức WHO ước tính, mỡ máu cao có liên quan đến 48% trường hợp tai biến mạch máu não, 56% ca thiếu máu cơ tim trên toàn thế giới. Mỗi năm trên thế giới có khoảng 28 triệu người tử vong do các bệnh lý liên quan đến rối loạn mỡ máu (chiếm hơn 50% ca tử vong).

Theo Hội phòng chống tai biến mạch máu não Việt Nam, có 200.000 người Việt đột quỵ mỗi năm do nhiễm mỡ máu. Theo các chuyên gia , hiện nay hầu hết các bệnh nhân đều chưa hiểu mối tương quan giữa rối loạn máu mỡ và cao huyết áp. Thực tế hai bệnh này liên quan đến ít nhất 45% các ca tử vong vì bệnh tim mạch và 51% các ca tử vong do đột quỵ. Nếu rối loạn mỡ máu kèm theo cao huyết áp sẽ càng làm gia tăng biến chứng nguy hiểm trên người bệnh.

Phòng ngừa máu nhiễm mỡ hiệu quả

 Các chuyên gia y tế khuyến cáo để phòng và điều trị rối loạn mỡ máu, cao huyết áp cần phải thay đổi thói quen ăn uống, lối sống với một số lưu ý sau:

– Bệnh nhân máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả ít đường để tăng chất xơ giúp làm giảm được sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol.

– Tránh bổ sung đạm cho cơ thể trong bữa tối: Bữa tối không nên ăn thức ăn chứa nhiều đạm vì rất khó tiêu hoá, lâu ngày khiến cholesterol đọng trên thành động mạch dẫn đến xơ vữa động mạch. Lượng thịt đỏ (bò, ngựa, trâu, cừu) nên ăn dưới 255 g/tuần.

– Ăn nhiều cá: Ăn nhiều cá tăng cường axit béo hệ Omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch. Cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích và cá thu có nhiều axit béo loại này.

– Nói không với dầu mỡ và bơ: Tránh các thức ăn như bơ thực vật dạng thỏi và bánh, bánh nướng lò, thực phẩm nhiều dầu như khoai tây rán, mì ăn liền và các thức ăn nhanh. Vì trong những thức ăn này có axit béo dạng trans, có thể làm tăng lượng cholesterol máu.

Bệnh máu nhiễm mỡ nguy hiểm như thế nào?

Thăm khám sức khỏe định kỳ để sớm tầm soát phát hiện sớm bệnh máu nhiễm mỡ và ngăn chặn các biến chứng có thể xảy đến.

Tăng cường vận động thể dục thể thao thường xuyên ít nhất 30 phút mỗi ngày  để tiêu hao năng lượng, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Thăm khám sức khỏe định kỳ với người bình thường cần thực hiện ít  nhất 1-2 lần 1 năm, còn người bệnh máu nhiễm mỡ cần được theo dõi ít nhất 3-6 tháng 1 lần để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám tầm soát phát hiện sớm các nguy cơ gây bệnh, ngăn chặn các biến chứng và điều trị hiệu quả.

Những phương pháp chẩn đoán và điều trị trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết chính xác Bệnh viện Thu Cúc áp dụng phương pháp nào vui lòng liên hệ 1900 558896 hoặc 0904 97 0909 để được tư vấn cụ thể.

Xem thêm các bài viết:

Chuyên mục: Bệnh mạch vành
Từ khóa:
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96