Bệnh huyết áp thấp ở người già nguy hiểm như thế nào?

Bệnh huyết áp thấp ở người già nguy hiểm như thế nào và cần làm gì để phòng ngừa bệnh huyết áp thấp, đây là những vấn đề nhiều người bệnh băn khoăn. Dưới đây là một vài thông tin bạn đọc có thể tham khảo để có cách đối phó với bệnh hiệu quả ở người già.

Bệnh huyết áp thấp ở người già nguy hiểm như thế nào?

Bệnh huyết áp thấp ở người già nguy hiểm

Bệnh huyết áp thấp ở người già nguy hiểm cần được phát hiện và điều trị sớm

Không giống như cao huyết áp, biểu hiện ban đầu của huyết áp thấp chỉ là những cơn chóng mặt, hoa mắt nhẹ, điều này khiến nhiều người nghĩ rằng căn bệnh này không hề nguy hiểm. Sau một thời gian dài, huyết áp thấp ở người già khiến máu không đủ để vận chuyển đi nuôi các cơ quan trong cơ thể. Các cơ quan như tim, gan, thận, phổi không có đủ dưỡng chất sẽ bị tổn thương và lâu dần sẽ trở nên suy yếu. Chính thời điểm này, các tai biến như nhồi máu cơ tim, nghẹn tắc cơ tim, đột quỵ bất ngờ xuất hiện và làm người bệnh không thể đề phòng dẫn tới tử vong.

Phòng ngừa bệnh huyết áp thấp ở người già

Vì rất khó để chúng ta có thể nhận biết sớm huyết áp thấp, nên cách phòng ngừa tốt nhất chính là thường xuyên đi khám định kỳ tại bệnh viện hoặc các cơ sở y tế. Khi đã xác định được tình trạng của bản thân, có rất nhiều cách để người cao tuổi ổn định huyết áp và ngăn chặn những ảnh hưởng xấu từ căn bệnh này.

Người cao tuổi bị huyết áp thấp nên lưu ý những vấn đề sau:

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa biến chứng huyết áp thấp

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa biến chứng huyết áp thấp

Về ăn uống: Nên ăn mặn hơn bình thường. Người bị huyết áp thấp nên ăn 10 – 15g muối mỗi ngày. Ăn nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là với người gầy, nên ăn uống đủ bữa giúp cân nặng ổn định hơn. Bổ sung chất đạm như thịt, cá trong mỗi bữa ăn. Tăng cường trứng, đậu tương, tăng ăn rau quả bổ sung vitamin, chất xơ và chất khoáng. Có thể ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày giúp tiêu hóa dễ hơn, uống các loại nước có tác dụng tăng huyết áp như trà sâm, trà gừng … Tránh các thức ăn có tính lợi tiểu như rau cải, râu ngô, dưa hấu, bí ngô …

Về sinh hoạt: Luyện tập thường xuyên vừa sức ít nhất 15 – 30 phút mỗi ngày là một biện pháp tốt, giúp tăng cường sức khỏe cơ thể. Sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc, từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Người bị huyết áp thấp thường hay hoa mắt, chóng mặt khi thay đổi tư thế đột ngột, nên khi ngồi dậy hay đứng dậy cần từ từ, không nên lập tức bật dậy. Luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, nhất là sự bình tĩnh, những xúc động quá mạnh như lo âu, sợ hãi có thể làm huyết áp hạ đột ngột.

Người già cần được thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên

Người già cần được thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên

Quan trọng nhất vẫn là sự chăm sóc theo dõi sự thay đổi về sức khỏe cơ thể từ chính bản thân và những người xung quanh. Ở cái tuổi ngoài 50, cơ thể con người không còn khỏe mạnh và đầy đủ các chức năng như lúc trẻ, nên bất cứ biểu hiện gì dù là nhỏ nhất cũng có thể là dấu hiệu báo rằng cơ thể mắc bệnh. Thăm khám định kỳ và thường xuyên tại bệnh viện hay các cơ sở y tế sẽ giúp phòng tránh một cách tốt nhất.

Với những thông tin trên đây nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được giải đáp cụ thể vui lòng liên hệ bệnh viện theo số 1900558896/ 0904970909 

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp thấp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96