Bệnh huyết áp thấp có nên uống chè vằng?

Nhiều nghiên cứu kết luận chè vằng có tác dụng ổn định huyết áp rất tốt cho người bệnh huyết áp cao. Tuy nhiên bệnh huyết áp thấp có nên uống chè vằng không là băn khoăn cần được làm rõ.

Bệnh huyết áp thấp nguy hiểm như thế nào?

Hiện giờ, huyết áp thấp đang ngày càng tăng cao, trong đó nữ giới chiếm tỷ lệ chủ yếu. Tuy nhiên, nhiều người thờ ơ với bệnh do chưa biết nắm bắt được những tác hại của bệnh.

Người bệnh huyết áp thấp không nên uống chè vằng

Người bệnh huyết áp thấp không nên uống chè vằng

Huyết áp thấp làm nhịp tim nhanh, gây choáng, ngất. Giống như cao huyết áp, huyết áp thấp cũng là nguyên nhân gây tai biến mạch máu não nhưng ít người biết. Huyết áp càng thấp có nguy cơ mất trí nhớ càng cao. Vì vậy điều trị huyết áp thấp là một điều cần thiết phải làm mà nhiều người đã thờ ơ bỏ qua.

Bệnh huyết áp thấp có nên uống chè vằng?

Được biết chè vằng có tác dụng ổn định huyết áp vì vậy không ít người băn khoăn không biết bệnh huyết áp thấp có nên uống chè vằng? Theo lý giải của các chuyên gia, thực ra, công dụng chính của chè vằng muốn nói đến trong việc ổn định huyết áp là hạ huyết áp cho những người cao huyết áp nhờ trong chè vằng có chứa terpenoid. Nên người bị huyết áp thấp mà sử dụng chè vằng sẽ dễ có hiện tượng choáng, chóng mặt, nhức đầu… Do vậy, những người bị huyết áp thấp nên hết sức lưu ý tránh sử dụng sản phẩm này còn ngoài ra chè vằng tốt với sức khỏe của hầu hết mọi người.

Phòng ngừa bệnh huyết áp thấp

Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý

Người bệnh huyết áp thấp cần chọn lựa chế độ ăn uống hợp lý

Người bệnh huyết áp thấp cần chọn lựa chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với việc bảo vệ, giữ gìn, nâng cao sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật hiệu quả, đặc biệt đối với căn bệnh huyết áp thấp. Để phòng ngừa bệnh huyết áp thấp hiệu quả, bạn cần ăn nhiều bữa trong ngày (từ 4-5 bữa với các loại thực phẩm giàu chất đạm như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa giúp tăng huyết áp).

Uống thêm cà phê, nước chè xanh đặc với bánh quy, hay 1-2 miếng bánh mỳ với bơ hoặc pho mát cũng rất có lợi cho việc nâng huyết áp và sức khỏe. Đồng thời, bạn phải chú trọng và nâng cao chất lượng bữa ăn sáng để có năng lượng.

Ăn mặn giúp phòng ngừa huyết áp thấp

Người bệnh huyết áp thấp nên ăn đậm hơn người bình thường 1 chút, tuy nhiên không nên ăn quá đậm vì sẽ không tốt cho sức khỏe và dẫn đến nhiều chứng bệnh khác như thận, rối loạn tiêu hóa.

Hạn chế những thực phẩm có tác dụng hạ huyết áp

Bao gồm rượu, bia, đồ uống có cồn, mướp đắng, lòng trắng trứng gà, nước cam, khoai lang tím, tảo biển, ớt, quả kiwi… là những thực phẩm khiến huyết áp của bạn bị hạ thấp nhanh chóng cần được loại bỏ hoặc hạn chế.

Người bệnh huyết áp thấp cần thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên

Người bệnh huyết áp thấp cần thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên

Uống nhiều nước để phòng ngừa huyết áp thấp

Vì nước sẽ làm tăng lượng máu trong cơ thể, ngăn ngừa sự mất nước là nguyên nhân gây nên bệnh huyết áp thấp, giúp cho các hệ cơ quan hoạt động trơn tru, nhịp nhàng. Uống nhiều nước, ít nhất là từ 2-2,5 lít đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả, đặc biệt là bệnh huyết áp thấp đấy nhé.

Đảm bảo ngủ đủ giấc mỗi ngày

Ít nhất là từ 7-8 tiếng/ngày, nếu có thể bạn hãy ngủ nhiều hơn (từ 9-11 tiếng) với giấc ngủ sâu, ngon giấc để nâng cao sức khỏe, giúp cơ thể tỉnh táo, dồi dào năng lượng, phòng ngừa bệnh huyết áp thấp hiệu quả.

Tập luyện thể dục thể thao điều độ

Tập luyện thể dục thể thao từ lâu được xem là thần dược để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, sự dẻo dai của cơ thể, không những thế nó còn là biện pháp tiên quyết giúp chúng ta phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Để phòng ngừa bệnh huyết áp thấp, những bài tập như thể dục tay không, erobic, yoga, đi bộ, chạy bộ đều là sự lựa chọn phù hợp

Với những thông tin trên đây nếu bạn đọc còn băn khoăn cần được bác sĩ giải đáp cụ thể vui lòng liên hệ tổng đài 1900558896/ 0904970909 để được hỗ trợ.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Huyết áp thấp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96