Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa

Nhiều người cho rằng uống nước dừa tốt cho các bà bầu. Tuy nhiên, dù loại nước này có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, câu hỏi đặt ra là bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa không?

Nước dừa không dành cho người huyết áp thấp

Nước dừa không dành cho người huyết áp thấp

Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa

Nước dừa, nhất là dừa xiêm thuộc âm, tức là có tính giải nhiệt, làm mát, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp. Vì vậy, những người bị bệnh huyết áp thấp, nhức đầu do huyết áp thấp, cảm lạnh, thấp khớp, mệt tim do lạnh thì không nên dùng.

Dừa và những loại quả nhiều nước khác đều có tính làm mát. Do vậy, bạn không nên ăn, uống nhiều vì theo Đông y, độ ẩm nhiều ngấm vào người sẽ  gây hại tỳ vị, đầy bụng, khó tiêu, người ớn lạnh, đặc biệt có hại cho đường tiêu hóa và lá lách, đặc biệt với người có huyết áp thấp.

Bà bầu trong 3 tháng đầu thai kì không dùng nước dừa

Dù không phải là người có tiền sử huyết áp thấp, các bà bầu mới mang thai đều không nên uống nước dừa. Nghiên cứu cho thấy nước dừa có chứa hàm lượng chất béo rất cao (2%) nên uống nhiều sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, các bà bầu thường bị ốm nghén, uống loại nước này sẽ làm tình trạng khó chịu, buồn nôn, khó tiêu càng nặng hơn.

Hơn nữa, khi có thai, thể trạng các bà bầu thường yếu đi, thiếu sắt, hạ huyết áp. Trong khi đó, nước dừa, nhất là dừa xiêm lại có tính giải nhiệt, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp, vì vậy không hề có lợi cho bà bầu những tháng thai đầu. Ở những tháng sau của thai kì, bà bầu cần thăm khám để biết cơ thể mình có bị huyết áp thấp hay không và hỏi ý kiến bác sĩ để biết nên uống hay không uống nước dừa, uống nhiều hay ít. Bác sĩ sẽ có giải đáp chính xác tùy vào từng trường hợp cụ thể.

Bà bầu đang trong 3 tháng đầu thai kì không dùng nước dừa

Bà bầu đang trong 3 tháng đầu thai kì không dùng nước dừa

Nước dừa là khắc tinh của chứng đầy bụng khó tiêu

Những người bị đầy bụng, khó tiêu không nên uống nước dừa, bởi trong nước dừa hàm lượng chất béo rất cao,. uống nhiều nước dừa khiến triệu chứng này trầm trọng thêm. Nếu bà bầu bị chứng khó tiêu càng không nên uống.

Bà bầu thể tạng âm hãy nói không với nước dừa

Những bà bầu da xanh tái, tay chân lạnh, ăn uống chậm tiêu, ăn ít, ít khát nước, thích uống ấm, dễ bị tiêu chảy, người mệt, chậm chạp…  hãy nhớ không nên dùng nước dừa.

Bà bầu huyết áp thấp không nên uống nước dừa

Bà bầu huyết áp thấp không nên uống nước dừa

Cải thiện tình trạng huyết áp thấp khi mang bầu?

Để cải thiện tình trạng huyết áp thấp khi mang bầu, các bạn phải thực hiện một số phương pháp sau đây:

–Nằm nghiêng về bên trái để tăng lượng máu lưu thông đến tim

– Tránh thay đổi tư thế đột ngột, nhất là khi đứng lên, ngồi xuống

– Hạn chế đứng trong một thời gian dài

– Hạn chế đồ uống có caffein và thức uống có cồn

– Chia nhỏ khẩu phần ăn hằng ngày

– Tập thể dục thường xuyên để duy trì huyết áp ở mức ổn định

– Uống nhiều nước, nên chủ động uống nước, không nên đợi đến khi cảm thấy khát mới uống

– Mang theo bánh, kẹo hoặc đồ ngọt bên người để tránh tình trạng ngất xỉu do hạ đường huyết đột ngột

– Đến gặp bác sĩ khi có những triệu chứng nghiêm trọng như nhức đầu dữ dội, tê một phần cơ thể, khó thở.

Những thông tin trên đã cho thấy các bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa hay không. Nếu có điều gì thắc mắc, bạn hãy liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo  số 1900558896/ 0904970909.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

Chuyên mục: Chế độ dinh dưỡng

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96