Ăn gì khi bị rối loạn tuần hoàn não?

Ăn gì khi bị rối loạn tuần hoàn não là vấn đề được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu đặc biệt là những bệnh nhân bị rối loạn tuần hoàn não. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người bị rối loạn tuần hoàn não.

Bệnh rối loạn tuần hoàn não có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất là ở người trung niên và người cao tuổi. Khi mắc căn bệnh này người bệnh phải đối mặt thường xuyên với cơn đau đầu, kèm theo đó là sự suy giảm về trí nhớ và thính lực.

Khi nghi ngờ bị rối loạn tuần hoàn não, người bệnh cần chủ động đi khám để kiểm tra xem mình có mắc bệnh không và tiến hành chữa trị sớm theo chỉ dẫn của bác sĩ. Ngoài việc điều trị bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh cần phải có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Vậy, người bị rối loạn tuần hoàn não nên ăn gì?

an-gi-khi-bi-roi-loan-tuan-hoan-nao

Bệnh rối loạn tuần hoàn não có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp nhất là ở người trung niên và người cao tuổi.

Ăn gì khi bị rối loạn tuần hoàn não?

Khi bị rối loạn tuần hoàn não, người bệnh nên ăn các thực phẩm có tác dụng giảm đau hoặc tăng cường lưu thông máu não như:

  • Thực phẩm chứa nhiều magie: Đây là nguồn khoáng chất có tác dụng giảm cơn đau đầu rất tốt. Thực phẩm chứa nhiều magie gồm ngũ cốc nguyên hạt, nho khô, rau xanh, hạnh nhân, hạt mè…
  • Các thực phẩm chứa nhiều axit béo omega3 như: Cá ngừ, cá hồi, cá thu, hạt óc chó, đậu phộng, các loại hạt, trứng gà… cũng giúp người bệnh giảm cơn đau đầu.
  • Dấu oliu rất dồi dào chất chống oxy hóa và vitamin E có tác dụng làm cân bằng lượng hoocmon trong cơ thể và xoa dịu các cơn đau. Do đó, người bệnh rối loạn tuần hoàn não nên sử dụng dầu oliu hàng ngày.
  • Uống nước gừng ấm khi cơn đau đầu xuất hiện.
an-gi-khi-bi-roi-loan-tuan-hoan-nao3

Người bị rối loạn tuần hoàn não nên có chế độ dinh dưỡng tốt và khoa học.

  • Dưa hấu chứa nhiều magie và nước giúp ngăn ngừa và chống đau đầu rất tốt, người bệnh nên thường xuyên ăn loại trái cây này.
  • Nên bổ sung đủ 2,5-3 lít nước cho cơ thể mỗi ngày để cơ thể lưu thông máu lên não tốt sẽ hạn chế xuất hiện các cơn đau đầu.
  • Các loại hạt nguyên vỏ, sữa, cua đồng…giúp  cung cấp canxi cho cơ thể để não hoạt động hiệu quả hơn.
  • Các thực phẩm giàu carbonhydrate như yến mạch, chuối, khoai lang, củ cải đường, cam, việt quất sẽ giúp người bệnh hạn chế được các cơn đau nửa đầu.
  • Ngoài ra người bị rối loạn tuần hoàn máu nên tăng cường sử dụng các thực phẩm giúp tăng cường lưu thông máu não như thịt đỏ,đậu phộng, táo , bắp, nho đỏ, lựu, dâu tây…để chức năng hoạt động của não được cải thiện.
an-gi-khi-bi-roi-loan-tuan-hoan-nao2


Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về ăn gì khi bị rối loạn tuần hoàn não, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Những thực phẩm người bệnh rối loạn tuần hoàn não không nên ăn

Một số thực phẩm dưới đây không tốt cho căn bệnh này, người bệnh nên tránh sử dụng:

  • Bột ngọt và các chất tạo màu, phụ gia thực phẩm
  • Đồ  uống có cồn và các chất kích thích như rượu, bia
  • Đồ uống có cafein như cà phê, chè
  • Thức ăn nhanh, các món ăn được chế biến sẵn

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về ăn gì khi bị rối loạn tuần hoàn não, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Chuyên mục: Bệnh lý mạch máu não
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96