6 cách giảm huyết áp bằng giấm

Sử dụng giấm để hạ huyết áp là một trong những bài thuốc dân gian được lưu truyền từ lâu. Bài viết dưới đây giới thiệu đến bạn đọc 6 cách giảm huyết áp bằng giấm.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, trong giấm gạo có chứa nhiều acid amin, vitamin C có tác dụng chống lão hóa, giãn thành mạch để lưu thông máu và hạ huyết áp rất tốt.

Giấm gạo ngâm với một số loại thực phẩm thông dụng hay các vị thảo dược sẽ trở thành bài thuốc có tác dụng giảm huyết áp rất tốt.  để ăn và uống hàng ngày, có tác dụng chữa bệnh cao huyết áp.  Dưới đây sẽ là 6 cách giảm huyết áp bằng giấm bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng.

6 cách giảm huyết áp bằng giấm

Giám ngâm lạc

Cách 1: Giấm ngâm lạc

-Thực hiện: Ngâm khoảng 1 bát ăn cơm lạc sống cùng với lượng giấm gạo vừa đủ trong bình thủy tinh. Đảo đều hỗn hợp 2 lần/ngày để giấm ngấm đều vào lạc.

-Sử dụng: Sau 7 ngày có thể sử dụng được. Ăn 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối, mỗi lần ăn khoảng 10 hạt lạc. Trong quá trình sử dụng giấm ngâm lạc cần tiến hành đo kiểm tra huyết áp thường xuyên. Nếu thấy huyết áp hạ và ổn định thì chỉ cần ăn 1 lần/ngày, mỗi lần ăn 10 hạt.

Cách 2: Giấm ngâm tỏi

-Cách làm: Tỏi bóc sạch vỏ,  giấm gạo vừa đủ, 150g đường đỏ. Cho tất cả vào bình thủy tinh ngâm, đậy kín nắp sau khoảng 15 ngày là dùng được.

-Cách dùng: Mỗi ngày ăn 2 tép tỏi và uống 1 chút nước hỗn hợp đó vào buổi sáng trước khi ăn. Sau 10-15 ngày sẽ thấy huyết áp ổn định.

Giấm ngâm tỏi

Cách 3: Giấm ngâm đậu nành

Đậu nành rang vàng lên rồi ngâm với giấm. Sau 10 ngày có thể bỏ ra ăn. Mỗi lần ăn từ 10-12 hạt đậu nành.

Cách 4: Giấm ngâm nấm hương

Nấm hương chế biến sạch và bỏ phần cuống rồi ngâm với giấm. Sau 15 ngày thì bỏ ra uống, mỗi lần uống khoảng 20ml, chia làm 2 lần trong ngày. Có thể thay nấm bằng rong biển cũng cho tác dụng hạ huyết áp rất hiệu quả.

Cách 5: Giấm và đường phèn

Hòa đường phèn với giấm và chia ra uống 3 lần/ngày, mỗi lần 10ml sau các bữa ăn. Thực hiện cách giảm huyết áp bằng giấm này khoảng 10 ngày hết 1 liệu trình, nếu thấy huyết áp chưa ổn định thì dùng tiếp khoảng 3-5 liệu trình.

Giám và trứng gà

Cách 6: Giấm và trứng gà

Hòa đều hỗn hợp 60ml giấm chua với 1 quả trứng gà rồi hấp chín lên ăn. Sau 7 ngày sẽ thấy hiệu quả huyết áp hạ đáng kể, có thể dùng thường xuyên trong 1 thời gian để huyết áp được ổn định hơn.

Lưu ý: Cách hạ huyết áp bằng giấm nêu trên chỉ mang tính chất tham khảo. Hiệu quả phụ thuộc cơ địa và mức độ bệnh nặng, nhẹ của từng người. Để đạt được hiệu quả chữa trị tốt nhất, người bệnh cao huyết áp nên đi khám bác sĩ chuyên khoa và thực hiện điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về 6 cách giảm huyết áp bằng giấm, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Chuyên mục: Huyết áp
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96