Uống cà phê có tăng huyết áp?

Đăng ngày - 19/06/17

Chào bác sĩ! Tôi là nam giới, năm nay 48 tuổi. Tôi bị bệnh cao huyết áp gần 2 năm nay. Tôi nghe nói, uống cà phê có thể làm bệnh tăng huyết áp thêm trầm trọng hơn. Xin hỏi bác sĩ, uống cà phê có tăng huyết áp không? Bị tăng huyết áp nên kiêng những loại đồ ăn thức uống nào? Cảm ơn bác sĩ! (Nguyễn Hải – Hà Nội)

Trả lời:

Chào anh Hải! Chúng tôi đã nhận được câu hỏi của anh. Cảm ơn anh đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Tư vấn Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Câu hỏi uống cà phê có tăng huyết áp không của anh, chúng tôi xin được trả lời như sau:

Uống cà phê có tăng huyết áp là băn khoăn, thắc mắc của rất nhiều người.

Uống cà phê có tăng huyết áp không?

Anh Hải thân mến! Bệnh huyết áp cao là một căn bệnh nguy hiểm làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt, chất lượng cuộc sống và sức khỏe của người bệnh. Huyết áp cao nếu không được điều trị có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như bệnh tim mạch, đột quỵ, tiểu đường… đe dọa đến tính mạng của người bệnh. Chính vì thế, việc phát hiện bệnh sớm và tiến hành điều trị kịp thời kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý có ý nghĩa vô cùng quan trọng.

Uống cà phê có tăng huyết áp không? Câu hỏi của anh cũng là băn khoăn thắc mắc của rất nhiều người. Cà phê là thức uống quen thuộc với con người. Uống một lượng cà phê vừa phải mỗi ngày sẽ giúp đem đến những lợi ích tốt cho sức khỏe như đầu óc minh mẫn, tỉnh táo hơn; làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2; giảm nguy cơ tiềm ẩn bị sỏi mật; giảm khả năng mắc bệnh ung thư đại tràng; giảm nguy cơ mắc bệnh gan… Bên cạnh những lợi ích về sức khỏe, cà phê có chứa chất caffein nên sẽ gây nghiện ở mức độ nhẹ. Uống lạm dụng cà phê (4-5 cốc/ngày) sẽ gây nên các triệu chứng như hồi hộp, bồn chồn, run chân tay, tăng tần số nhịp tim, rối loạn nhịp tim, tăng cholesterol, tăng huyết áp…

Do đó, những người bị mắc bệnh tăng huyết áp không nên uống và lạm dụng cà phê.

Uống lạm dụng cà phê (4-5 cốc/ngày) sẽ gây nên các triệu chứng như hồi hộp, bồn chồn, run chân tay, tăng tần số nhịp tim, rối loạn nhịp tim, tăng cholesterol, tăng huyết áp…

Bị tăng huyết áp nên kiêng những loại đồ ăn thức uống nào?

Nếu có một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, kiểm soát tốt huyết áp, người bệnh vẫn có sức khỏe tốt và hầu như không ảnh hưởng đến tuổi thọ cũng như chất lượng cuộc sống. Người bị tăng huyết áp nên kiêng ăn những thực phẩm giàu cholesterol, quá mặn, quá ngọt, quá béo, thực phẩm chế biến từ nội tạng và mỡ động vật, thịt đóng hộp, giăm bông, thịt nguội, da gia súc và gia cầm, sản phẩm làm từ sữa béo, chocolate, khoai tây chiên, hạn chế một số thủy hải sản như tôm đồng, tôm biển, cua biển, mực…

Kiêng các loại đồ uống như: Cà phê, trà đặc, rượu bia và các loại đồ uống có cồn, có ga.

Bên cạnh chế độ ăn uống tốt, anh nên quan tâm nhiều hơn đến việc tập luyện và vận động. Nên dành ra từ 30-45 phút mỗi ngày để tập thể dục. Vấn đề tâm lý cũng rất quan trọng, anh nên tránh xa căng thẳng – stress, khi bị áp lực hãy nghỉ ngơi và thư giãn.

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về uống cà phê có tăng huyết áp không, anh Hải vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
MENU