Tụt huyết áp sau sinh

Đăng ngày - 10/01/18

Tụt huyết áp sau sinh là tình trạng phổ biến gặp ở nhiều chị em. Tụt huyết áp sau sinh cần được phát hiện và kịp thờ2i điều trị tránh gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em cách nhận biết dấu hiệu và nguyên nhân gây tụt huyết áp sau sinh:

tut-huyet-ap-sau-sinh

Tụt huyết áp sau sinh rất phổ biến gặp

Dấu hiệu tụt huyết áp sau sinh

Huyết áp thấp đồng nghĩa với việc lưu lượng tuần hoàn và áp lực để đẩy máu tới các cơ quan trong cơ thể bị giảm sút, đặc biệt là não bộ. Hệ quả là các cơ quan bị thiếu máu, cơ thể biểu hiện ra ngoài với rất nhiều dấu hiệu bất thường về sức khỏe.

Phụ nữ sau sinh được xác định là bị huyết áp thấp khi chỉ số huyết áp giảm xuống dưới mức 120/80mmHg và thường xuyên gặp phải một hoặc một số các dấu hiệu dưới đây :

– Hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, đầu óc quay cuồng

– Đau đầu, khó ngủ, mất ngủ

– Mệt mỏi, hay quên, khó tập trung, dễ nổi cáu

– Chân tay lạnh, da xanh tái, sợ lạnh

– Buôn nôn, nôn mửa

– Một số phụ nữ còn hay bị ngất xỉu

Tình trạng tụt huyết áp sau sinh khá phổ biến, có thể xuất hiện ngay sau sinh hoặc một vài tuần, vài tháng sau khi sinh. Bên cạnh đó thì cũng có rất nhiều phụ nữ xuất hiện huyết áp thấp từ khi mang thai và kéo dài trong suốt quá trình sinh nở và nuôi con nhỏ.

tut-huyet-ap-sau-sinh-jpg2

Chị em cần có chế độ sinh hoạt gồm dinh dưỡng và tập luyện phù hợp

Nguyên nhân gây tụt huyết áp sau sinh

Theo các chuyên gia y tế, tụt huyết áp sau sinh là do những nguyên nhân dưới đây:

– Mất máu trong quá trình sinh nở: Hầu hết phụ nữ sẽ bị mất khoảng 500ml máu trong và ngay sau khi sinh con, chưa kể đến những trường hợp gặp phải tai biến sản khoa gây mất máu nhiều hơn. Mất đi một lượng máu lớn, lưu lượng tuần hoàn đương nhiên bị giảm đi, do đó mà huyết áp thấp rất dễ xuất hiện.

– Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi bị đảo lộn: Việc chăm sóc trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là công việc vất vả bởi vì trẻ nhỏ rất hay quấy khóc, đặc biệt là nếu trẻ bị ốm. Chính vì vậy, phụ nữa sau sinh thường xuyên phải thức khuya, dậy sớm, tỉnh giấc lúc nửa đêm để … Chế độ ăn uống và nghỉ ngơi của chị em bị thay đổi sau khi sinh có thể khiến cho sức khỏe bị giảm sút và tạo điều kiện để tình trạng huyết áp thấp xuất hiện.

– Thay đổi nội tiết tố: Yếu tố nội tiết tố estrogen trong cơ thể có ảnh hưởng nhiều tới huyết áp của cơ thể. Sau khi sinh, cơ thể của phụ nữ cũng có nhiều biến động về nội tiết tố. Trong khi nhiều chị em bị tăng huyết áp, thì một số khác lại bị giảm huyết áp (huyết áp thấp).

Cách phòng ngừa tụt huyết áp sau sinh

tut-huyet-ap-sau-sinh-jpg3

Đau nhức đầu là dấu hiệu thường gặp ở người bị tụt huyết áp

Khi bị tụt huyết áp sau sinh chị em cần có biện pháp để khắc phục nhanh chóng, cải thiện sức khỏe và cũng là để có sức khỏe để chăm sóc con nhỏ tốt hơn. Để làm được điều này thì phụ nữ sau sinh có thể thực hiện theo những lời khuyên dưới :

– Tăng cường bổ sung dưỡng chất cho cơ thể: Sau khi sinh phụ nữ nên ăn tăng cường các thực phẩm bổ dưỡng, nhất là nhóm các thực phẩm có chứa nhiều “nguyên liệu” cần thiết cho quá trình tạo máu thịt nạc, trứng gà, sữa, bí ngỏ, đậu tương, rau cải bó xôi…

– Điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt: Do chăm sóc con nhỏ sẽ thường xuyên phải thức khuya dậy sớm, nhưng chị em nên cố gắng sắp xếp hoặc chia sẻ với những người thân khác trong gia đình để dành cho mình những khoảng thời gian nghỉ ngơi, thư giãn.

– Tăng cường hoạt động cơ thể: Các hoạt động thể chất nhẹ nhàng như đi bộ, tập thể dục…  thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp giảm mệt mỏi, thư giãn tâm lý, kích thích tiêu hóa và tăng khả năng tuần hoàn máu của cơ thể từ đó làm giảm tình trạng huyết áp thấp.

Để biết thêm thông tin chi tiết về tụt huyết áp sau sinh, bạn đọc có thể liên hệ trực tiếp tới bệnh viện Thu Cúc qua số điện thoại 1900558896 để được tư vấn cụ thể.

TỪ KHÓA TÌM KIẾM

 

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
MENU