Tụt huyết áp khi mang thai

Đăng ngày - 11/01/17

Tụt huyết áp khi mang thai là nguyên nhân khiến bà bầu mệt mỏi, chóng mặt, thậm chí có thể ngất xỉu. Làm thế nào khi bị tụt huyết áp khi mang thai? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn

Tụt huyết áp khi mang thai nguy hiểm thế nào?

tut-huyet-ap-khi-mang-thai

Tụt huyết áp khi mang thai cần theo dõi và điều chỉnh kịp thời

Kiểm tra huyết áp là một trong những “thủ tục” không thể thiếu trong mỗi lần khám thai. Nhờ kết quả kiểm tra huyết áp, bác sĩ sẽ có một cái nhìn tổng quát về sức khỏe của cả mẹ và bé.

Trên thực tế, việc thay đổi huyết áp khi mang thai là điều hết sức bình thường. Nguyên nhân là do sự sự gia tăng hormone progesterone làm giãn các mạch máu, và ảnh hưởng đến sự lưu thông máu. Theo đó, phụ nữ mang thai thường dễ bị tụt huyết áp trong 3 tháng đầu và giữa thai kỳ.

Tụt huyết áp khi mang thai khiến mẹ bầu mệt mỏi, chóng mặt, đi không vững, dễ ngã và ngất xỉu.

Tụt huyết áp khi mang thai cần làm gì?

Huyết áp của một người bình thường sẽ dao động trong khoảng 120/80mmHg đến 140/90mmHg. Tụt huyết áp khi mang thai được xác định khi huyết áp thấp hơn hoặc bằng 100/60 mm Hg.

Tụt huyết áp khi mang thai có thể làm mẹ bầu bị ngất do thiếu ôxy lên não và các bộ phận trong cơ thể. Và thai nhi có thể cũng sẽ không được cung cấp đủ máu và ôxy để phát triển.

Vì vậy, nếu bị tụt huyết áp khi mang thai mẹ cầu chú ý:

tut-huyet-ap-khi-mang-thai-jpg2

Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể khi mang thai

Luôn mang kẹo ngọt trong ngường

Không để có thể đói, tránh nên bỏ bữa, nhất là bữa sáng bởi đây là nguồn năng lượng cần thiết để mở đầu cho một ngày mới.

Các chuyên gia khuyến cáo những người bị tụt huyết áp nên bổ sung một lượng muối nhất định vào thực đơn, khoảng 10 g muối mỗi ngày.

Tăng cường bổ sung nước cho cơ thể, hạn chế các loại thức uống có cồn và caffein.

Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, mẹ bầu nên ăn 5-6 bữa một ngày. Không nên để dạ dày “rỗng” quá lâu, cần thêm năng lượng cho cơ thể ít nhất mỗi 4 tiếng/ lần.

Ưu tiên những thực phẩm giàu vitamin C, vitamin B các loại khoáng chất tự nhiên.

Dinh dưỡng phù hợp và điều độ là yếu tố có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của cả mẹ và bé, nhất là sự phát triển của bé trong suốt thai kỳ và sau khi bé chào đời.

Phòng ngừa tụt huyết áp khi mang thai như thế nào?

tut-huyet-ap-khi-mang-thai-jpg3

Khám thai định kỳ để theo dõi huyết áp thường xuyên

Với những mẹ bầu bị huyết áp thấp, đổi tư thế một cách đột ngột sẽ khiến máu lưu thông không kịp, dẫn đến tình trạng hoa mắt, chóng mặt. Vì vậy, nếu muốn đứng lên, ngồi xuống, nên thực hiện chậm và dần dần.

Tránh phải leo cao, ở quá lâu ngoài nắng, đứng liên tục trong thời gian dài. Mẹ bầu  nên hạn chế đến những nơi đông người để tránh trường hợp không đủ không khí.

Duy trì chế độ tập luyện mỗi ngày, với những hoạt động nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội. Thường xuyên tập thể dục có thể giúp mẹ bầu duy trì huyết áp ổn định.

Không nên xông hơi, hoặc ngâm nước nóng quá lâu. Mất nước sẽ khiến huyết áp của mẹ bầu xuống thấp một cách đột ngột.

Khám thai định kỳ và theo dõi huyết áp thường xuyên là các chăm sóc và bảo vệ tốt nhất cho sức khoẻ của thai phụ và thai nhi.

Để biết thêm thông tin chi tiết về chứng tụt huyết áp khi mang thai, bạn có thể liên hệ trực tiếp tới bệnh viện Thu Cúc qua số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
MENU