Thực phẩm tốt cho người mắc bệnh mạch vành

Đăng ngày - 23/08/17

Thực phẩm tốt cho người mắc bệnh mạch vành gồm: Đậu nành, ngũ cốc nguyên hạt, rau của và trái cây, trà xanh, cá thu, cá hồi, cá ngừ, súp lơ xanh, quả bơ, măng tây, hành tây, tỏi, rượu vang…

Thực phẩm tốt cho người mắc bệnh mạch vành

Các loại cá giàu omga-3

thuc-pham-tot-cho-nguoi-mac-benh-mach-vanh

Cá hồi, cá ngừ là những loại cá rất giàu omega – 3 tốt cho hệ tim mạch. Người bệnh mạch vành nên bổ sung loại thực phẩm này vào thực đơn ăn uống của mình.

Trà xanh

thuc-pham-tot-cho-nguoi-mac-benh-mach-vanh2

Chất chống oxy hóa trong trà xanh rất có hiệu quả trong việc bảo vệ tế bào chống lại các tổn thương, rất có lợi cho việc phòng chống các bệnh tim mạch, ung thư. Nên uống trà xanh mỗi ngày để có một trái tim khỏe mạnh.

Ngũ cốc nguyên hạt

thuc-pham-tot-cho-nguoi-mac-benh-mach-vanh3

Các loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ, tốt cho hệ tim mạch. huyết áp.

Bông cải xanh

thuc-pham-tot-cho-nguoi-mac-benh-mach-vanh4

Bông cải xanh chứa nhiều chất flavonoids, là chất chống oxy hóa, có tác dụng làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch và ung thư.

Măng tây

thuc-pham-tot-cho-nguoi-mac-benh-mach-vanh5

Trong măng tây có chứa chất rutin giúp bảo vệ các mạch máu nhỏ không bị vỡ, và có thể giúp cơ thể chống lại các tia bức xạ. Măng tây còn là nguồn thực phẩm cung cấp các loại vitamin A, C, E và B cùng các chất kẽm và kali cho cơ thể.

Hành tây

thuc-pham-tot-cho-nguoi-mac-benh-mach-vanh6

Hành tây chứa nhiều chất chống oxy hóa, chống hiện tượng dị ứng và nhiễm virus. Thành phần sulfur tổng hợp có trong hành tây giúp cơ thể giải độc, chất quercetin trong hành tây cũng là chất chống oxy hóa hiệu quả. Đây là thực phẩm rất tốt cho hệ tim mạch.

Tỏi

thuc-pham-tot-cho-nguoi-mac-benh-mach-vanh7

Tỏi có tác dụng ngăn chặn các cục đông máu và các tổn thương do oxy hóa, bảo vệ hệ tim mạch.

Trái cây

thuc-pham-tot-cho-nguoi-mac-benh-mach-vanh8

Trái cây là nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ dồi dào cho cơ thể.

Rau xanh

thuc-pham-tot-cho-nguoi-mac-benh-mach-vanh9

Ăn nhiều rau xanh giúp bảo vệ hệ tim mạch khỏe mạnh hơn.

Quả bơ

thuc-pham-tot-cho-nguoi-mac-benh-mach-vanh10

Quả bơ chứa nhiều chất béo đơn không bão hòa, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng một cách dễ dàng, làm giảm choleterol xấu.

Rượu vang

thuc-pham-tot-cho-nguoi-mac-benh-mach-vanh11

Rượu vang đã được chứng minh là có tác dụng tốt cho hệ tim mạch, huyết áp…

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về thực phẩm tốt cho người mắc bệnh mạch vành, bạn đọc vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 024.383.55555 hoặc 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
MENU