Nước ép củ dền làm giảm huyết áp?

Đăng ngày - 29/06/17

Chào bác sĩ! Tôi 52 tuổi, bị bệnh cao huyết áp. Tôi nghe nói, nước ép củ dền làm giảm huyết áp rất hiệu quả. Xin hỏi bác sĩ, uống nước ép của dền có làm giảm huyết áp không và nên uống như thế nào cho đúng? Người bị huyết áp cao nên kiêng ăn, uống gì? Cảm ơn bác sĩ! (Mạnh Hà – Hà Nội)

Trả lời:

Chào anh Mạnh Hà! Chúng tôi đã nhận được câu hỏi của anh. Cảm ơn anh đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Tư vấn Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc! Câu hỏi nước ép củ dền làm giảm huyết áp không và người bị huyết áp cao nên kiêng ăn, uống gì của anh, chúng tôi xin được trả lời như sau:

Nước ép củ dền làm giảm huyết áp không là băn khoăn thắc mắc của rất nhiều người.

Nước ép củ dền làm giảm huyết áp?

Anh Mạnh Hà thân mến! Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên như củ dền có thể đem đến hiệu quả hạ huyết áp ngang với các loại thuốc đã và đang được sử dụng trong việc điều trị bệnh huyết áp cao hiện nay. Trong củ dền có chứa lượng nitrat cao hơn 20 lần so với các loại rau củ khác và rất giàu vitamin, khoáng chất cùng các chất chống oxy hóa. Uống nước ép củ dền, nitrat sẽ chuyển hóa thành oxit nitric có tác dụng làm giãn nở và giảm áp lực lên thành mạch. Nhờ hàm lượng nitrat cao, uống nước củ dền hàng ngày còn giúp tăng khả năng chịu đựng của cơ thể, cải thiện hiệu suất thể thao, hỗ trợ tim mạch và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh như mất trí nhớ, alzheimer, đau tim. Những người huyết áp cao uống nước ép củ dền đều đặn đã giảm huyết áp rất hiệu quả.

Để tận dụng tốt nhất lợi ích từ củ dền, người bị cao huyết áp nên uống 1-2 cốc nước ép củ dền nguyên chất mỗi ngày. Nếu đang điều trị bằng thuốc hạ huyết áp, không nên tự ý ngưng sử dụng hoặc thay đổi liều lượng thuốc nếu chưa có chỉ định của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh cũng không cần lo lắng nếu thấy chất thải của bạn có màu đỏ vì trong củ dền có nhiều carotene.

Lưu ý: Củ dền chứa oxalat nên không thích hợp cho bệnh nhân sỏi thận.

Người bị cao huyết áp nên uống 1-2 cốc nước ép củ dền nguyên chất mỗi ngày.

Người bị huyết áp cao nên kiêng ăn, uống gì?

Người bị cao huyết áp không nên ăn các thực phầm có hàm lượng chất béo cao, kiêng uống rượu bia, nước ngọt có ga và các loại đồ uống chứa cồn khác. Hạn chế uống trà đặc, cà phê và nói không với thuốc lá. Bên cạnh chế độ ăn uống tốt, khoa học, người bệnh cao huyết áp nên có chế độ tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý

Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc cần giải đáp thêm về nước em củ dền làm giảm huyết áp, banh Mạnh Hà vui lòng liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc  theo số điện thoại 1900 558896 hoặc hotline: 0904 97 0909 để được tư vấn giải đáp chi tiết.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
MENU