Chế độ dinh dưỡng

  • Những thực phẩm độc hại cho tim mạch

    Để có một trái tim khỏe mạnh bên cạnh việc thăm khám sức khỏe định kỳ, luyện tập thể dục thể thao đều đặn, bạn cần phải quan tâm đến chế độ ăn uống. Một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, kiêng khem đúng cách sẽ giúp bảo vệ và củng cổ sức […]

     
  • Chất béo nào tốt cho tim mạch?

    Mọi người thường cho rằng chất béo không tốt cho tim mạch và cần loại bỏ chúng, điều này chưa đúng, bởi bên cạnh chất béo không tốt thì vẫn còn những chất béo tốt cho tim mạch. Vậy chất béo nào tốt cho tim mạch, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm rõ […]

     
  • Ăn gì để tim khỏe mạnh?

    Theo các chuyên gia tim mạch, ăn uống có ý nghĩa vô cùng quan trọng với sức khỏe của hệ tim mạch. Theo đó, một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch và phòng ngừa các bệnh lý về tim. Vậy, nên ăn gì […]

     
  • Thực phẩm bảo vệ tim mạch

    Để tim được khỏe mạnh, bạn cần có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Dưới đây là những thực phẩm bảo vệ tim mạch khỏe mạnh. Thực phẩm bảo vệ tim mạch Cá Bông cải xanh Dầu ô liu Trà xanh Các loại hạt Cà chua Tỏi Rau bina Quế  Việt quất  Trái […]

     
  • Để bảo vệ trái tim khỏe mạnh không nên ăn gì?

    Để phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Vậy, để bảo vệ trải tim khỏe mạnh không nên ăn gì? Để bảo vệ trái tim khỏe mạnh không nên ăn gì? Muối Chất béo Rượu bia và các loại đồ uống chứa cồn Thuốc […]

     
  • Thực phẩm giúp tim khỏe mạnh

    Thực phẩm giúp tim khỏe mạnh gồm: Ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt, sô cô la, hạt bí, trà xanh, nghệ, cam, lựu, tỏi, bông cải xanh, quế… Thực phẩm giúp tim khỏe mạnh Ngũ cốc nguyên cám Các loại hạt Sô cô la Quả bơ Trà xanh Nghệ Cam Lựu Tỏi Bông cải […]

     
  • Các thực phẩm tốt cho hệ tim mạch

    Các thực phẩm tốt cho hệ tim mạch gồm: Cá, bông cải xanh, cà chua, ngũ cốc nguyên hạt, cháo yến mạch, dầu oliu, rau bina, quả bơ, tỏi, bưởi, chocolate đen… Các thực phẩm tốt cho hệ tim mạch Cá   Omega-3 trong cá giúp bảo vệ trái tim của bạn và làm giảm […]

     
  • Thực phẩm có hại cho tim mạch trong ngày Tết

    Thực phẩm có hại cho tim mạch trong ngày Tết gồm: Đồ ăn chiên rán, bánh mứt, bánh chưng, thịt đông, nem, giò chả, patê, lạp xưởng, rượu bia, nước ngọt, thuốc lá… Thực phẩm có hại cho tim mạch trong ngày Tết Đồ ăn chiên dán Bánh mứt tết Bánh chưng Thịt đông Nem […]

     
  • Thực phẩm tốt cho trái tim

    Thực phẩm tốt cho trái tim gồm: Ngũ cốc nguyên hạt, cá, các loại hạt, dầu ô liu, rau bina, cà chua, táo, bưởi, ngô, tỏi, bông cải xanh, nghệ, cam quýt, trà xanh, dưa hấu… Thực phẩm tốt cho trái tim Cá Nghệ Trà xanh Cam  Bông cải xanh Ngũ cốc Tỏi Các loại […]

     
  • Top 10 thực phẩm tốt cho hệ tim mạch

    Bột yến mạch, cá hồi, quả bơ, dầu oliu, hạnh đào, quả việt quất, đậu đen, rau xanh, hạt lanh, protein đậu nành là top 10 thực phẩm tốt cho hệ tim mạch nên được bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày để có một trái tim khỏe mạnh và phòng ngừa các […]

     
  • Trang 1 trên 1612345...10...Trang cuối »
MENU