Bệnh tim có tập thể hình được không?

Đăng ngày - 03/12/16

Em năm nay 26 tuổi, em thường xuyên tập thể hình được hơn một năm rồi nhưng mới phát hiện bị hở van tim và đã dừng tập 1 tháng. Bác sĩ cho em hỏi, bệnh tim có tập thể hình được không, tập cường độ bình thường hay phải giảm đi nhiều ạ? (Nguyễn Công Thịnh – Gia Lâm, Hà Nội).

benh-tim-co-tap-the-hinh-duoc-khong1

Trả lời:

Công Thịnh thân mến. Cảm ơn bạn đã tin tưởng khi chuyển câu hỏi tới các bác sĩ chuyên khoa qua hộp thư tư vấn sức khỏe của bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc. Thắc mắc của bạn: “bệnh tim có tập thể hình được không, tập cường độ bình thường hay phải giảm đi nhiều?”, chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Bệnh tim có tập thể hình được không

Quá trình điều trị bệnh hở van tim cũng như nhiều bệnh lý tim mạch khác yêu cầu người bệnh có chế độ tập luyện nhẹ nhàng, với các bài tập đơn giản như: đi bộ, đạp xe chậm, cầu lông,… Do đó, em cần tránh tập và chơi các môn thể thao “nặng kí”, mất nhiều sức lực trong đó có môn thể hình. Các môn đó đòi hỏi sự gắng sức và sẽ làm nhịp tim em đập nhanh hơn, tạo áp lực cho tim.

Nếu tình hình bệnh tiến triển tốt, mức độ bệnh không nặng và đặc biệt là có sự hướng dẫn, tư vấn của bác sĩ, bạn vẫn có thể tập một số động tác nhẹ nhàng hơn trong môn thể hình. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý không gắng sức nhiều, vừa tập vừa nghỉ ngơi xen kẽ, thời gian và số lần nghỉ nhiều hơn bình thường, tập với cường độ thấp, giảm hẳn số lần tập, thời gian bài tập…

Khám sức khỏe thường xuyên ngăn ngừa các bệnh trong đó có bệnh tim mạch.

Khám sức khỏe thường xuyên ngăn ngừa các bệnh trong đó có bệnh tim mạch.

Ngoài ra, bạn không nên ăn các thức ăn nhiều mỡ, bánh ngọt, bơ, sữa nguyên kem có đường, giảm muối, tránh ăn thức ăn nhanh… và ăn nhiều rau xanh, quả tươi, cá.

Không nên thức khuy, ăn tối quá muộn, luôn kiểm soát cân nặng, không để bị béo phì hoặc thừa cân. Bạn cũng nhớ đừng tắm muộn hơn 8h tối, đặc biệt vào mùa lạnh.

Một điều quan trọng mang tính quyết định trong việc điều trị bệnh tim là bạn cần thăm khám định kì thường xuyên để kiểm soát tình hình bệnh, tại bệnh viện bạn sẽ được kiểm tra, xét nghiệm, làm điện tim, được tư vấn và chỉ định dùng thuốc phù hợp…

Hy vọng bạn Thịnh đã có những thông tin hữu ích giải đáp cho thắc mắc: bệnh tim có tập thể hình được không? Nếu còn vấn đề gì chưa rõ, cần được trả lời cụ thể, bạn vui lòng gọi đến số 1900558896/ 0904970909 để nhận được những tư vấn hiệu quả.

Chúc bạn vui khoẻ!

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96
MENU