Bạn có biết cách phòng ngừa đột quỵ?

Đăng ngày - 08/06/18

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, tuy nhiên đột quỵ có thể phòng ngừa nếu bạn kịp thời phát hiện những dấu hiệu cảnh báo

Đột quỵ là gì?

Một cuộc khảo sát xã hội học cho thấy có tới 35% số người đã từng đột quỵ, họ có những cơn thiếu máu não thoáng qua trước đó vài tháng, vài tuần hay, vài ngày. Hầu hết mọi ngươi để không để ý đến các dấu hiệu đó, và chỉ cho rằng, đó là cơn chóng mặt, mệt mỏi đơn thuần.

Đột quỵ là tình trạng cấp cứu nguy hiểm

Tình trạng thiếu máu cục bộ, thiếu máu não thoáng qua lại chính là nguyên nhân gây đột quỵ – Đó là do sự xuất hiện của  cục máu đông, những mảng xơ vữa của mạch máu làm tắc mạch, ngăn chặn máu lưu thông trong não. Phương pháp điều trị trong những trường hợp này chính là loại bỏ các xơ vữa, những cục máu đông gây tắc mạch.

Một dạng khác của đột quỵ là xuất huyết não, tình trạng này xảy ra, khi mạch máu trong não bị vỡ hoặc rạn. Trường hợp này ít hơn, nhưng lain guy hiểm hơn, bệnh nhân đột quỵ do xuất huyết não thường dễ tử vong, nếu không cấp cứu kịp thời. Thời gian vàng để xử lý với bệnh nhân đột quỵ xuất huyết não và 2h đầu sau khi những dấu hiệu của cơn đột quỵ xuất hiện.

Phòng ngừa đột quỵ

Đột quỵ có thể gây đau tức ngực khó thở

Các chuyên gia tim mạch hàng đầu trên thế giới đã nghiên cứu về các yếu tố nguy cơ và đưa ra những khuyến cáo phòng ngừa đột quỵ:

– Xây dựng thói quen sống lành mạnh như: Tập thể dục thường xuyên, viêc tăng cường vận động vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, nâng cao đề kháng, ngừa bệnh hiệu quả. Đồng thời, cần duy trì chế độ ăn uống khoa học, cân bằng dưỡng chất mỗi ngày, giảm lượng muối ăn vào cơ thể…

– Kiểm soát huyết áp thường xuyên

– Hạn chế rượu, bia, tránh hút thuốc lá và tránh khói thuốc.

– Duy trì trọng lượng cơ thể ở vừa phải, phù hợp

Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp ngăn ngừa bệnh

– Luôn kiểm soát lượng cholesterol trong cơ thể

– Đặc biệt, mỗi người cần kiểm tra sức khỏe định kỳ, các bác sĩ thăm khám và chẩn đoán, đánh giá tình trạng sức khỏe, yếu tố nguy cơ, kịp thời điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho phù hợp, an toàn cho sức khỏe. Việc khám sức khỏe định kỳ cũng là đây là cách tốt nhất giúp phát hiện kịp thời các yếu tố nguy cơ và loại bỏ chúng. Phòng ngừa đột quỵ nguy hiểm.

Trên đây là những phương pháp đơn giản giúp phòng ngừa đột quỵ, nếu cần tìm hiểu về về bệnh lý này, bạn đọc vui lòng liên hệ bệnh viện Thu Cúc theo số 1900558896 để được tư vấn cụ thể.

Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Bệnh viện khách sạn chuẩn quốc tế
Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám
Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại
Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ
Áp dụng bảo hiểm y tế và các bảo hiểm khác
Chăm sóc khách hàng chu đáo
Tư vấn bác sĩ: 1900 55 88 96

Comments are closed.

MENU